治疗胃酸过多 吃什么食物最有效

随着生活水平的提高，人们社会的进步，现在越来越多的人养成了在外边就餐的习惯，有的甚至坐在家里点外卖什么的，这样的生活习惯极易导致幽门螺杆菌交叉感染，使我们身体出现胃酸过多等着症状。其实对于胃酸过多来说，完全是由于我们日常饮食导致的，所以治疗胃酸过多需要我们从日常饮食做起。那么有哪些饮食需要我们注意呢?那些食物对我们的胃酸过多有帮助呢?接下来小编给大家说说胃酸过多的饮食问题。

首先对于胃酸过多患者来说，中和下胃酸就会得到有效的缓解这种症状，所以患者朋友们可以多吃点碱成分的食物，如菠菜、油菜、等新鲜蔬菜与水果。还有就是对于一些酸性食物，患者朋友就尽量减少食用，像我们生活中常见的话梅呀杏子呀什么的，还有就是平常吃饭的时候要尽可能的少放醋，患者朋友还有尽可能的少喝有色的饮料，像雪碧呀可乐呀什么的，对我们胃部是没有一点好处的。患者朋友可以尝试着多喝点茶，因为有些茶含有大量的碱性物质，能很好地达到调理胃酸的效果。

再者胃酸过多患者平常的饮食可以多吃点富含蛋白质的食物，像我们平常的面条呀或者馒头呀，都能有效的稀释胃酸、中和胃酸的作用，对我们疾病的缓解有很大的帮助。还有就是我们生活中常见的豆浆、粥类等，都可以有效的稀释胃酸，进而保护胃粘膜。还有就是患者朋友尽可能的不要吃辛辣刺激性或者过咸的食物，以免过辣过咸的食物刺激胃部，进而分泌胃酸加重我们的病情。

总之，对于胃酸过多患者来说，日常饮食中一定要避免酸性食物的食用，尽可能的吃碱性食物，已达到中和胃酸的目的。还有就是患者朋友要适当的锻炼锻炼身体，没事的时候跑跑步打打球呀，让自己有一个好的体质，更好的抵御疾病的侵入。还有患者要尽可能减少在外面就食，没事的话在家里自己做饭吃，这样既干净又卫生，可以有效防止疾病的入侵。