补钙铁锌可以吃什么钙片 哪些钙片最容易被人体吸收

补钙铁锌可以吃的钙片有什么

市场上补钙产品繁多，惠普生钙铁锌片的主要原料是：碳酸钙、维生素D、花生油、明胶、甘油、水。其中钙质的存在形式为液态，其颗粒更为细小，而容易为人体吸收，不容易产生食用固态补钙剂易产生的便秘；而且液体碳酸钙是采用海洋珠贝精制而成，纯天然的，可以有效提高钙的生物利用活性。

人们为什么要补钙，尤其是中来年人要补钙呢，那是因为钙是形成强健的骨骼和牙齿的重要物质，补钙可以有效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况。补钙还可以保护中老年人的心脏，钙质对老年痴呆症，高血压及其他心血管疾病也有预防作用，有助于肌肉收缩与舒张，并帮助调节心跳。补钙有助于神经系统正常运作及受伤后血液凝固。补钙还可以减轻女性经前易怒，烦躁和郁闷等消极情绪，有利于养成积极开朗的心情。更重要的是补钙可以促进细胞再生，促进蛋白质的吸收，增强机体抵抗力。钙对人体是不可缺少的重要物质，如果缺钙会对身体产生不良影响，这时就需要及时补钙了。