哮喘吃什么好的快 两款食谱告诉你

随着社会发展，工业化城市建设的越来越好，带来了生活的便利同时也带来了环境污染。环境因素成了哮喘病发的最大促发因素，在中国，哮喘患病率最高可达到7%，且没有根治哮喘的特效药，对于哮喘患病人群，及时的预防和生活的养护就显得尤为重要。下文将介绍两款食谱针对此病症。

两款食谱：

一、白梨川贝炖鸽子

需要材料：鸽子1只白梨1颗川贝母10克

烹饪方法：将鸽子去毛，内脏去净，白梨去皮去核，切成小块，加入川贝，置于炖锅中。放入适量盐，酒，姜一起，密封隔水炖煮，熟后即可食用。

此食谱适用于患有哮喘，咳嗽病症的病人。白梨化痰，川贝养肺，鸽子补元气。温补养元，可长期食用。

二、蛤蚧党参麻雀汤

需要材料：麻雀2只蛤蚧1对党参20克

烹饪方法：将麻雀去毛，内脏洗净。党参、蛤蚧、麻雀放入锅中，加入适量清水，大火煮沸转小火煮2-3小时后，放入调味即可出锅食用。

此食谱适用于哮喘间歇期或慢性哮喘至肺、肾两虚的患者，具体症状体现着气喘咳嗽长久不愈，动则气喘严重，呼气多于吸气，无力疲乏，神思倦怠，气弱语低，脉搏虚弱等等，该食谱主要功能是益气补肺，平喘温肾。

以上就是两款基本食谱，在此基础上可以自行添加或调节食材，保证食材之间效果不冲突即可。对哮喘病人而言，身心愉悦是最好的食谱，在此基础上，保持居住环境空气流通，避免接触特殊环境。运动上避免进行剧烈运动，可以选择散步，慢跑，游泳等都是比较平缓的运动项目。搭配着食谱调理，更加有助于对病情的缓解及抑制。以上就是两款食谱的介绍。