常喝普洱茶的好处和坏处 普洱茶的保健作用

经常喝普洱茶对我们的身体是有一定的帮助的，每天喝一杯普洱可以帮助自己的身体减肥，同时也可以帮助我们预防一定疾病的产生，但是任何东西都有两面，普洱茶对我们的身体有好处同时也会给我们的身体带来一定的坏处，但是这些坏处很多人都不是非常了解。

常喝普洱茶的好处：首先常喝普洱茶可以帮助我们减肥，因为普洱茶中含有的物质可以减少我们身体中的脂肪，同时也可以降低我们的胆固醇，所以长期喝普洱茶的话可以帮助我们能够减少肥胖，所以想要减肥的人可以多喝一些普洱茶来帮助自己。然后经常喝普洱茶可以帮助我们能够防止癌症，普洱茶中含有一定的物质可以帮助我们的身体杀死癌细胞，所以在平时生活中我们可以喝一些普洱茶来帮助自己防止癌症，让自己的身体不要受到癌症的伤害。最好经常喝普洱茶可以帮助我们保护自己的牙齿，因为普洱茶中含有非常多的活性成分，这些成分可以帮助我们杀出牙齿表面的一些细菌，让我们的牙齿更加的健康，所以如果我们口腔有一些疾病的话可以多喝一些普洱茶来帮助自己保护牙齿。

常喝普洱茶的坏处：普洱茶喝多了其实也会对我们的身体造成一定的坏处，首先普洱茶会让我们出现中毒的情况，在平时生活中喝普洱茶一定不要喝得太浓，如果喝太浓的话容易让我们出现中毒的情况，所以在平时生活中要喝一些比较清淡的普洱茶。其次普洱茶喝多了会让我们的肠胃加重负担，因为普洱茶中的成分会让我们的肠胃受到一定的负担，让我们肠胃中分泌出大量的胃酸。

普洱茶其实有非常多的好处，除了上面的好处还可以帮助我们的皮肤能够抵抗衰老，让我们看起来更加年轻，但是普洱茶喝的时候一定要多注意方式，不要喝太浓的普洱茶，因为太浓的话容易给自己的身体造成伤害，所以一定要多注意。