抗癌食谱大全及做法 吃什么可以抵抗癌症

现在越来越多的人患上癌症，癌症是一种非常严重的疾病，出现癌症的原因各种各样，可能是环境污染，细菌感染造成的，不良的生活习惯，遗传等原因也会引起疾病发生，平时就应该做好预防工作，正确饮食非常重要，下面就给大家介绍一下抗癌食谱大全有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

想要抵抗癌症大家可以吃一些苦瓜拌芹菜，可以准备适量的芹菜，一些苦瓜，蒜泥，五香粉，香油，酱油，味精，精盐，先把芹菜洗干净，然后切段放进开水里面烫一下，然后再把苦瓜洗干净以后去籽，切成薄片，放进锅里面烫一下，捞出来沥干水分，放进盘子里面，找一个空碗，把调味料放下去搅拌均匀，然后再浇在苦瓜和芹菜上拌均匀就可以吃了。

还可以吃凉拌枸杞山药，大家需要准备适量的山药，一些枸杞，少许白醋和冰糖，先把枸杞浸泡一下，然后清洗干净，山药把皮去掉，洗干净以后切成条状。在清水里面加入适量的白醋，然后把山药条浸泡在醋水里面，锅里面加入适量的水烧开，然后就可以把山药放下去用大火煮开捞出，锅里面再倒入泡枸杞的水，加一些冰糖，用大火烧开加一些白醋调成糖醋水，把糖醋水倒出来，然后把山药条泡进糖醋水里面一个小时，最后放上一些枸杞就可以吃了。

上面给大家介绍的就是抗癌食谱大全有哪些，现在大家应该也知道了吧，上面给大家介绍的这两款食谱就可以起到延年益寿，抵抗癌症，提高身体抵抗能力的作用，而且还可以降低血脂，预防心脑血管疾病发生，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。