风寒咳嗽用什么食材好 风寒咳嗽吃什么食物好

风寒咳嗽在中医当中是外感咳嗽的一种类型，是因为机体感受到风寒，肺气失宣所引起的咳嗽，一般患者都会导致咳嗽的症状加重、咽痒、引起头痛或发热等症。风寒咳嗽需要选择正确的治疗方法，因为类型的不同，治疗的方法就不同，同时也要注意饮食疗法，那么风寒咳嗽吃什么食物好呢?下面小编就为大家具体介绍一下。

1、外感风寒或风寒咳嗽，引起了腹痛或腹泻等病症，可以吃生姜来缓解症状，可以使用生姜和萝卜为主要的食材，切成片状用来煎水，趁热服用即可。因为生姜辛温无毒，能入脾、胃、肺经，具有温中止呕、发汗解表或解毒等功效，对风寒咳嗽的患者有一定的帮助。

2、大家可不要小瞧了葱白的作用，平时做菜的时候我们都会用到葱白，但是对于风寒咳嗽的患者来说，使用葱白能宣肺散寒止咳，特别适合风寒感冒引起咳嗽等症的患者。选择新鲜的葱白将其洗净，切成细丝，然后将粳米洗净煮粥，待粥熟时放入葱白，稍煮后即可食用。

3、紫苏叶是大家做菜的时候经常用到的调味品，紫苏叶在做生鱼配菜和烹饪的时候起到去腥的作用，但是同时紫苏叶也能具有宣肺散寒止咳，我们先准备好粳米，将其煮粥之后再加入新鲜的紫苏叶，或者将紫苏叶煎水放入粥中，然后再加入适当的红糖调味。

综上所述，风寒咳嗽患者吃什么食物就为大家介绍到这里，为了避免风寒咳嗽的出现，大家在平时的生活当中要多注意休息，加强自身的锻炼，不要经常带孩子到人口比较密集的公共场所，以免会导致感染，风寒感冒的症状出现之后，应该采取正确的治疗措施，防止病情的加重。