STEP1、五花肉切片,蒜头切末,
STEP2、烧一锅开水,把切小块洗干净的花菜放到水里焯水到断生,全部变色即可,
STEP3、焯好的花菜过一下凉水,滤干水备用,
STEP4、锅烧热不用放油,五花肉片下锅煸出多余的油,
STEP5、煸到两面金黄,(不喜欢吃太干的盆友可以稍微煸一下就好,这个自己掌握)
STEP6、下入蒜末煸炒出香味,
STEP7、放入滤干水的花菜,
STEP8、翻炒几分钟,使花菜均匀地都沾上油,
STEP9、加入一勺料酒,
STEP10、加入3勺味极鲜,翻炒均匀盖上锅盖焖1分钟(喜欢软烂口感的盆友可以适当延长焖煮的时间,
STEP11、翻炒均匀就可以出锅啦,家常版的花菜炒肉
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