STEP1、准备好所有食材,把莲藕去皮洗净切块,雪梨削皮切块。
STEP2、把莲藕块和雪梨块一起放入蒸锅中,雪梨水分较多,建议放入容器中,大火蒸15-20分钟。
STEP3、把蒸好的莲藕和雪梨放入料理机,倒入提前准备好的温水。
STEP4、用料理机搅打成泥,稀稠程度大家可以根据自己喜好随意调整,想要稀一点的就多加点水,想要稠一点的就少加点水。
STEP5、倒出即可享用啦。
现在很多的家庭都是常常的使用微波炉的,但是我们很多人其实对于微波炉的功效还是不是那么了解的,其实对于不同的食物也是不同的使用方法的,那么我...
清蒸鱼是很多朋友喜欢吃的,清蒸鱼不仅味道鲜美,营养价值也很高,是很好的健康饮食,那么你知道做清蒸鱼的话应该选择什么样的鱼比较好呢,下面小编就来...
现在大家都特别注意食品安全,因为不法商贩实在是太多,为了赚黑心钱,这些商贩各种阴损的招式都使的出来,所以,在选购食材的时候,一定要练就一双火眼金...
很多人平时爱吃鱼,鱼汤具有很好的滋补的作用,鲤鱼有助于健胃、催乳,营养价值非常不错,功效作用也有很多,鲤鱼做汤的味道十分的鲜美,具有的养生作用也...
甲鱼是很多人在进补的时候会吃到的食物,甲鱼汤具有很好的功效,适合体虚的人食用,甲鱼汤的味道也十分的鲜美,营养也比较丰富,甲鱼还可以和其他食材搭...