减脂通畅助手-洋车前子壳粉大阪烧的热菜家常菜

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STEP1、喷油,柿子炒软

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STEP2、加圆白菜,我喜欢吃软的,所以圆白菜先蒸了一会儿

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STEP3、鸡蛋加水加洋车前子壳粉,搅拌均匀

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STEP4、倒入锅中,最小火

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STEP5、因为不好翻面,所以我把它倒入另一个小锅里,其实用烤箱也很方便

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STEP6、撒点海苔碎就好啦

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STEP7、今日晚餐,吃了洋车前子壳粉,记得多喝水哦

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