好看又减脂的五彩虾仁炒饭的热菜家常菜

微尚健道网10-29评论

STEP1、热锅少油,下腌制好的虾仁煎至两面变色

好看又减脂的五彩虾仁炒饭

STEP2、把煎好的虾仁拨到锅子旁边,倒入打散的鸡蛋滑拉几下,速度要快,因为大概10几秒鸡蛋就熟了

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STEP3、再把鸡蛋拨到一旁,下配菜翻炒

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STEP4、最后倒入煮好的杂粮饭翻炒几下,加一勺生抽、几滴辣酱和盐就可以出锅啦

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STEP5、炒完也就5分钟吧,配菜也是提前切好剩下的,虾仁可以腌20分钟左右更入味一点。湖南妹子是吃个炒饭都要辣,这样才有味嘛

好看又减脂的五彩虾仁炒饭


虾仁 家常菜

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