STEP1、食材准:1.隔夜剩饭:揉碎(剩饭会结块,可以带手套手抓碎,也可以勺子碾碎)2.芦笋:切小块,芦笋1/3的根,根的分比较老,头2/3会比较嫩,不皮Tips:如青豆代替最好开水灼下沥干,不然豆子会比较难炒熟,容易夹生3.腊肠:切小块4.鸡蛋:2鸡蛋,喜欢蓬松口感可以加几滴香油Tips:一般2碗饭的准2鸡蛋,蛋液不要加盐否则炒蛋会黑
STEP2、炒鸡蛋:开火,倒入足量的油,油热后倒入蛋液,用筷子或锅铲迅速打碎,盛出备用Tips:热锅热油(防止鸡蛋粘锅),油薄薄一层铺满锅底(鸡蛋比较费油)
STEP3、:1.剩:剩,用铲子碾碎,,粒粒分明Tips::a.选择隔夜分含量低b.:千万别!!去除余汽,粒粒分明2.芦笋/青豆腊肠:粒粒分明,芦笋腊肠,继续,粒粒分明(些汽)3.:4.:小火,,可少一些,品尝一下淡,不够再,一定要趁热,用余热再一下去汽,Tips:腊肠,;
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