12款都是超好喝的豆浆米糊搭配

感觉我家破壁机真是累坏了,以下12款都是超好喝的豆浆米糊搭配！真的每款都超好喝，营养又养颜的破壁机豆浆养生食谱！

绿豆薏米豆浆

清热去火利湿，痘肌必喝！

食材：黄豆20g、薏米 15g、绿豆30g、水600ml

苹果山药小米糊

养胃健脾促消化

食材：山药100g、小米20g、苹果半个、红枣4颗、水600ml

黑豆黑芝麻豆浆

养护卵巢，补充雌激素

食材：黑芝麻8g、黄豆20g、黑豆20g、红豆15g、红枣3颗、水700ml

南瓜绿豆豆浆

低脂低卡，细腻顺滑

食材：南瓜250g、大米20g、绿豆30g、水600ml、牛奶100ml

五黑豆浆

养发护发，白发经常掉头发的必喝！

食材：黑米10g、黑豆20g、黑枸杞3g、黑芝麻5g、桑葚千3g、核桃2颗、水600ml

紫薯燕麦豆浆

低脂低卡，减脂期必喝

食材：紫薯200g、黄豆20g、燕麦20g、水800ml

山药小米黑芝麻豆浆

被夸爆的配方，巨香醇

食材：黄豆20g、花生10g、黑芝麻10g、山药1节、大米10g、小米10g、红枣3颗、水800ml

五红豆浆

补血养气色，经期前后必喝

食材：红豆30g、红皮花生30g、红枣6颗、枸杞10g、红糖适量、水600ml

黑豆桑葚银耳羮

多多喝，皮肤真的会超级好

食材：银耳1小朵、黑豆15g、黑芝麻5g、黑枸杞3g、桑葚干5g、红枸杞3g、红枣3颗、核桃2个

杏仁银耳美白饮

美白养颜，让肌肤变得巨嫩滑

食材：百合10g、茯苓10g、杏仁20g、银耳1小朵、莲子10g、山药2小节

黑芝麻银耳豆浆

熬夜掉发，皮肤不好的多喝

食材：黑芝麻10g、黑豆25g、银耳1小朵、红枣6颗、水600ml、牛奶100ml

绿豆桂圆豆浆

完爆奶茶，真的巨好喝

绿豆50g、桂圆10颗、大米10g、水700ml、牛奶100ml

上面搭配的都是两人份，如果一个人或者多个人可以适量调整克数哦

食谱配方中糖克数可根据自己口味添加哦，减脂期的姐妹可用代糖替代，或者不加糖也是很好喝的