做酸菜鱼,一定要牢记的点

微尚健道网05-25评论

家常菜“酸菜鱼”,相信四川的很多小伙伴都要开始流口水了,酸菜鱼是属于四川重庆的一道特色名菜,由于口味酸咸馋口,且鱼肉鲜美嫩滑,鱼汤酸咸解馋,一度受到了很多人的赞美和喜爱,特别是现在这个“吃甜吃多了”的年代,这样一道“酸咸”口味的酸菜鱼刚好是完全可以满足绝大多数人的胃口,而麟大官人也是同样喜欢。

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1.把准备好的鱼,去掉鱼鳞,然后把鱼剖开,鱼头剁掉,鱼身切成块,再把鱼肉改刀切成片状,然后再找一个小碗,把切好的鱼片放入碗中,然后拿出一个鸡蛋,把鸡蛋磕开,碗中倒入蛋清,然后把蛋清均匀的裹住鱼片,再倒入碗中一些食用盐,料酒,味精调味(适量),腌制即可。

2准备好的蒜切成蒜瓣,姜切成姜片,然后起锅烧油,油热后,把蒜瓣,姜片,还有花辣椒炒出香味,最后再放泡酸菜,最后放入开水。

3.把清理好的鱼头和鱼骨块下入锅中,用猛火熬煮,熬出浮沫,把浮沫撇净,倒入料酒,放入盐和胡椒粉调味,然后盖上锅盖继续熬煮。

4.把我们准备好的鱼片抓开抖散,再放入熬煮鱼汤的内。最后我们再找一个锅,把辣椒和花椒在油锅里翻炒,超出香味后,迅速的倒入熬制鱼肉的鱼汤锅内,然后再放少许味精(味精可以提鲜,吃起来比较可口),然后盖上锅盖,煮熟散出香味,就可以开盖出锅了。出锅后,找一个自己喜欢的盘子,最后放入盘中就可以完美收工了。

今天的养生食谱是继续分享简单又美味的


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