gnc葡萄籽怎么吃？gnc葡萄籽一天吃几粒？

gnc葡萄籽是一种保健类产品，GNC的中文名为健安喜，旗下比较受欢迎的产品便 是这款gnc葡萄籽，很多购买之后对于吃药时间都会纠结，纠结怎么吃，什么时间点吃等，下面小编这里分享关于大家的经验。

gnc葡萄籽怎么吃

一般建议GNC葡萄籽300mg×100粒每日服用1粒，100mg×100粒每日服用2粒，可以空腹服用，建议饭后服用，成尤其是肠胃不适者一定要饭后服用，饭后时间长短不限，也可晚间睡前服用。

作用功效

1、葡萄籽能抗氧化、淡化色斑、调节内分泌失调引起的皮肤干燥，降低黑色素，美白肌肤，祛黄褐斑。

2、葡萄籽可刺激细胞分裂与组织再生，活化表层细胞，减少皱纹，延缓衰老。

3、葡萄籽能抑制与清除体内自由基，发挥抗过敏的作用。

4、葡萄籽可以对抗神经系统的损伤。

5、葡萄籽油由葡萄种子冷压制成，由于富含人体无法自行制造的植物性Omega-3(亚麻酸)和不饱和脂肪酸，因此被视为一种保健食用油。

gnc葡萄籽适宜人群

1、需要抗氧化、延缓衰老人群：中年时期的人一般都要承受各种压力，许多的中年人长时间处于亚健康的状态，容易使人体机能减退、皮肤暗淡无光，提前进入衰老期。gnc葡萄籽中含有的原花青素是一种高效的抗氧化剂，能够深入细胞体，使得细胞更新的速度加快，维持内分泌平衡、提高自身免疫力，加快新陈代谢，使机能衰退的器官逐渐的恢复精力，延缓身体的衰老。原花青素还可以通过毛细血管迅速抵达皮下组织，刺激皮肤细胞的分裂，对于皮肤粗糙、色斑、粉刺等都有很大的改善，使皮肤变得光滑、润泽并富有弹性，延缓皮肤衰老。

2、过敏体质人士：人体组织在受到病菌感染的时候，会释放一种叫组胺的化合物；当血液中的组胺物质达到一定程度，就容易诱发过敏反应。gnc葡萄籽含有的原花青素成分能够抑制组胺的产生，阻止发生过敏反应。原花青素的这一种功效，还能够减缓气喘、支气管炎、运动受伤、口腔溃疡等疾病的症状，增加对这些过敏源的耐受性，提高人体抗过敏能力。

3、需要保养皮肤人士：人体皮肤是由大量胶原蛋白构成，但是身体并不能直接的合成胶原蛋白。gnc葡萄籽含有的原花青素能促进维生素c的合成，产生更多的胶原蛋白，加快皮肤细胞的新陈代谢，保持皮肤滋润营养。原青花素还能提高胶原蛋白的活力，使皮肤平滑而有弹性。原花青素不仅可以促使胶原蛋白纤维形成交联结构，还能修复因自由基引起的皮肤皱纹和老化现象。

4、心脑血管疾病患者：心脑血管疾病的主要是由于心脏功能减弱，血液循环减缓，血液中杂质过多，等原因引起。gnc葡萄籽中含有的原青花素可以快速的清除，血液中的杂质和血管壁的的堆积物。它还含有的葡萄多酚能够改善心脏功能，调节血液循环，增强血液输送养料功能，加快人体的新陈代谢，改善人体机能。

5、更年期女性：更年期是每位女性都要经历的人生的阶段，人体的器官功能开始逐渐衰退。更年期提前的一个重要要原因是体内的自由基毒素过多，加快了组织细胞的衰老。gnc葡萄籽含有大量抗氧化物质，其中的原花青素能够快速清除血液中的自由基毒素，防止它们对组织功能的破坏，从而帮助女性延缓更年期。

哪些人可以吃

1、能阻隔紫外线，减少皮肤受损几率。

2、有利于胶原蛋白的产生，有效清除自由基，保持皮肤柔顺、光滑，推迟或减少皱纹的出现。

3、能有效地预防脑疲劳及脑部退化和引起的疾病。同时可保护血管内壁不受损伤，阻止血小板凝结成血块，减少中风的危险。

4、有效防治关节炎、白内障及免疫力低下；

5、增加人体抗过敏的能力；

6、增加人体抗辐射的能力。

7、希望延缓衰老、保持青春的人士

8、心脑血管疾病患者

9、血管痉挛性头痛、眩晕者

10、有强化毛细血管的功能，减轻腿部和踝部的肿胀。

11、易过敏的人士

12、肤色不佳、灰暗、黄褐斑、松弛、皱纹。

13、经常上网、熬夜

14、长期使用电脑、手机和电视的人士。

15、需要美容、保持肌肤美白、润泽、弹性的女性。