水果酵素什么牌子好？酵素的正确食用小秘诀

酵素是现代生活中非常常见的一种保健品，很多人经常吃酵素，现在市面上的酵素种类非常多，很多人喜欢吃水果酵素，那么水果酵素什么牌子好？酵素的正确食用小秘诀。

水果酵素什么牌子好

蜜儿来了 果蔬复合酵素

蜜儿酵素精选青梅、芦荟、人生多种天然蔬果发酵螯合，是高浓度的酵素原液。蜜儿酵素产品拿到美国FDA(食品药品监督管理局)认证，并且质量由PICC承保，不含有任何化学成分，安全无风险。在对酵素内的各种消化酶活性进行检测时发现，蜜儿酵素是目前安全度最高，活性最好的酵素产品。蜜儿酵素上市以来就一直在酵素相关的各种排行榜上名列前茅，销量火爆，是酵素行业内口碑最好的酵素。

蜜儿酵素口碑：

性价比高;质量好，排毒瘦身效果明显;味道酸甜，有发酵味;适用人群广泛;耐受性强，无副作用;卫生，包装漂亮。

大汉酵素

台湾大汉酵素以天然的蔬果、高山植物、汉方草本等植物精华，植入有益菌种发酵熟成，是纯植物性的综合良质酵素原液。注重维持体内能源及促进新陈代谢和维持健康的必要物质。大汉酵素的口碑也是广受好评的酵素，在酵素排行榜上是位居前列。

大汉酵素口碑：

味道酸甜;质量不错;见效较慢，适合长期饮用;价格偏高。

大高酵素

日本大高酵素是一种源自天然果蔬自然发酵而成的植物精华原液，是一款激发生命脉动力量，维持生命活力的高端饮品，蕴含自然平衡的丰富微量元素，是调节体内微生物平衡、完全消化吸收的干净食品。大高酵素品牌由北海道大高·登先生于1926年创立，有80多年的历史。

大高酵素口碑：

口感偏甜;质量偏好;适用人群广泛;价格昂贵。

凡奇酵素

凡奇酵素由成立于1970年的凡奇生物科技集团股份有限公司研发。凡奇酵素始终专注于酵素原材料的甄选及发酵技术革新，坚持“让人拥有健康与高品位生活”的理念，公司不断致力于健康产业的发展，为追求高品质生活的人们，提供无与伦比的高品质酵素和服务，打造健康时尚有品位的生活方式，让大家享受更加幸福安康的生活，业已成为高品质酵素的领导者，已为众多的消费者带来了真正健康养生的体验。

凡奇酵素口碑：

口感微酸;见效较慢，需要长期服用;无不适感。

几木朵酵素

几木朵是台湾知名养生食品品牌。台湾优质品质奖;台湾金质奖。几木朵始终秉持不断探索的精神，坚持天然，不断超越，带来值得信赖的高品质健康养生食品。几木朵执着于天然养生、传承健康的信仰者，依据四季变化，融合自然大地生息调养，取用天然食材，呈现膳食原貌撷取精华，提供更适合现代东方体质的养生之道。

几木朵酵素口碑：

口感酸甜;见效较快，但部分人群会有轻微腹泻反应。

对于目前市场上的酵素产品来说，用户口碑是衡量产品质量的重要证据。因此选购酵素除了看卖家宣传外，还需格外留意用户真实口碑。对于喜爱酵素产品的消费者来说，蜜儿酵素将会是一个非常不错的选择。

酵素的正确食用小秘诀

每次取大约30毫升酵素，含在舌根下，再慢慢吞咽，效果好。

可以吧酵素加水稀释，这样疗效较差。

可在饭前和饭后一小时内饮用，肠胃不好的人最好是在饭后。

最佳饮用时间：

1.早上起床，刷牙前，先喝一杯200-300毫升的温水，再喝30毫升酵素。

2.饭前：喝30毫升酵素。

3.下午3点左右喝30毫升酵素。

4.半夜起床，30毫升酵素2小口温水，再继续睡。

水果酵素的作用和吃法

水果酵素的作用

“水果酵素”最大的卖点，就是宣称“酵素”能够起到“减肥”、“养颜”、“排毒”等功效。但实事是，想依靠“酵素”，或者说酶，来起到这些效果，只能是美好的想象。从前面分析已经得出，蛋白质在整个发酵液中的量就很低。别提按照传言中的“一天喝100毫升”，就算喝上一公斤的“水果酵素”，获得的总蛋白质也不过0.2g——还不如吃上一个中等大小的苹果。况且即使吃下了那少的可怜的酶，它也无法发挥其作用——由于它们缺乏保护，在通过消化道时，胃液和肠液中的蛋白酶就将它们斩为小段，化作寡肽和氨基酸被吸收了。

“水果酵素”中的酶指望不上了，那么其他成分是不是可以起到上面所说的效果呢?情景也不容乐观。乳酸和酒精作为主要发酵产物，其并不具有“水果酵素”宣传的功效。而对于维生素等物质来说，由于微生物的活动和利用，也被分解和破坏，例如维生素C在发酵一周后，含量可下降到初始值的1/10。而由于酵母菌和乳酸菌对纤维素质的植物组织分解能力有限，如果光靠喝“水果酵素”，那么的确能对健康起到一定好处的纤维素类物质也无法被人体摄入。

那么，“水果酵素”中所含的酵母菌和乳酸菌能够起到保健效果吗?尽管近年来关于肠道菌群的研究逐渐深入，但是就目前来说，通过日常饮食获得的菌群来改善肠道菌群，其效果还很不理想。究其原因，首先饮食中摄入的微生物不像肠道菌剂那样有辅料的保护，而是要直接面对严酷的胃液和肠液环境，能否顺利进入肠道是一大问题。其次，即使能进入肠道，面对肠道菌群那可多达10个的巨大群体，依靠饮食摄入的微生物实在是“强龙难压地头蛇”，很难定植和起到相应功效。

水果酵素的吃法

每日分早晚两次服用

每天清晨起床后先喝一杯水果酵素,再喝一杯温水,这样能够提升肠胃功能,促使胃肠蠕动,这样能够帮助身体与肠道排毒;晚上在饭后服用酵素为宜,这样不仅有利于营养物质的消化与吸收,同时也能帮助我们将沉积在身体里的毒素、垃圾,而且每日服用两次水果酵素也能够全面调养身体,改善身体亚健康状况。

晨起服用酵素

晨起空腹服用水果酵素,可以加速肠道蠕动,这样一来便可缓解便秘症状,提升胃肠道的排毒能力,使胃肠道环境得到更好的净化。

进行酵素断食法

酵素断食法常用于排毒或是减肥,而断食时间一般控制在7天为宜,这样既能保证身体健康,又能令身体得到更好的代谢与排毒,进而让我们能够收获更好的排毒减肥效果。

生酵素的功效与作用

优蜜果生酵素原液具有排出毒素的综合作用。生酵素比内科更令人满意，它会对引起发炎的细胞施展抗炎作用，并分解因发炎而产生的细菌。生酵素具有细胞再生、细胞复活、解毒、血液净化及促进新陈代谢等作用。

服用优蜜果生酵素可以抑制炎症，再分解排出炎症所分泌出来的病毒，对结核的症状产生抗菌，并畅通血液循环及促进细胞之新生

月经痛、月经不顺、妇科的原因很多，其中最大的原因之一是患酸性体质症状。鱼肉谷类等食物，是属于酸性食物。但平时仍需注意各类食物的平衡，多摄取蔬菜类的碱性食物。

生酵素有减肥功效生酵素有分解脂肪的功能，对于肥胖的人服用一至三个月，能消除多余的脂肪，使人变得既结实又健康、精力充沛。要实施生酵素减肥法，可实行生酵素断食二十四小时，三餐除服用生酵素以外不吃任何食物，如果饿了，就吃生酵素，用量比平时加倍(每天三餐时间，也可多加一次服用)，一星期可实施二、三天断食，依个人需要可调整。(生酵素服用后多多饮水)。恢复正常进食时，以吃八分饱为宜，避免吃含多脂肪或含高热能的食物。如此食用者会逐渐发现：自己体重减低，多余脂肪消失，而且容光焕发、体力充沛。

生酵素能分解血液中的酒精酒醉是喝酒过多，即血液内含有酒精超过7%以上，很可能引起急性中毒。此时用生酵素原液，可以在半小时至一小时内解酒，使人感到舒服。因为生酵素的分解功能，把渗入血液中的酒精等异物分解，减少血液中的酒精成份，同时被分解的物质就化成尿、汗等排出体外，所以，生酵素对解酒才有如此的特效。至于防酒醉的方法，是在喝酒半小时前服用适量的生酵素原液。对于酒量大者根本不容易醉，对于酒量小的人，喝生酵素是防止酒醉最安全的措施。

生酵素能防止脱发、促进生发、防止头皮屑中年以上的人都怕脱头发。防止秃头之道，首先要保持头皮毛根的清洁，注重营养和血液循环，分解血液中的老化物，强化细胞活力的作用。头发稀少的人渐渐看到生出毛发现象。头皮发痒的人，只要有耐心，使用一星期，就不再发痒了。

生酵素与美容生酵素具美白及消除黑斑的功能许多人以为“小麦色”、“古铜色”肤色才是健康的象征，但长时间曝晒于阳光下，任由紫外线的伤害，除了会产生黑斑、雀斑。紫外线的照射会活化皮肤的黑色素细胞，因此引起体内的麦拉宁生酵素强烈的运动引起过多的黑色不能逃避，现在许多含有添加抑制麦拉宁的生酵素美白产品被研发出来，对于阻止黑色素的形成有不错的功效。