虾青素怎么吃？不建议过量食用

虾青素是一种非常养生的保健品，吃了它不仅可以美容养颜，还可以防治糖尿病，高血压等等身体问题，也可以抵御身体的老化，那么虾青素应该怎么吃呢？

虾青素怎么吃

虾青素的胶囊，一次吃一粒到两粒就可以了，具体还是看药品的规定

虾青素在服用的时候要戒酒戒烟

虾青素服用的时候出现排泄物红色，说明身体不能吸收虾青素，可以选择其他的保健品

任何保健品的见效都是比较缓慢的，所以建议两三个月做一个观察，欲速则不达

虾青素保健品服用心得

简单的塑封，外包装中规中矩，风格传统，像是有一定历史沉淀的产品，希望效果也是经历过历史检验的。独立密封分装很好的保护了胶囊个体的品质稳定性！

详细的说明书，值得称道的是还附上了有害物质检测报告和主要成分报告，产品立刻加持了高大上的印象。

本人体检报告预警血脂、胆固醇偏高！根据产品说明描述，正好适用！客服建议早晚各两粒的针对性服法，目前进行中！

对比其它鱼油产品，本品个头足足小了一半，个人实际体验吞咽很容易，这点对某些吞咽困难的老年人来说尤其重要！

保护心脏，预防中风、降低血压，正好是针对我的症状。当然，毕竟不是药，应该不会那么快见效吧，再多吃一段时间看看。血压较以前稳定，精神头儿好不少，而且睡眠好了....这算是意外之喜吧！