七夕前后怎么怀孕 快速怀孕小技巧

很多小夫妻会选择在七夕前后备孕，特殊的日子当然要做特殊的事情，为了快速怀孕当然要天时，地利，人和都适宜，增加怀孕几率，那么七夕前后怎么怀孕？下面带来快速怀孕小技巧，希望对大家有所帮助。

七夕前后快速怀孕小技巧

第一步：天时已到、还需地利

对于小夫妻们来讲，地利指的就是庆祝的环境。舒适宜人的环境能让彼此的心情和状态都更加放松，对于庆祝也更有帮助。怎么营造一个好的环境呢? 1、让房间保持最恰当的温度：

24℃～26℃的温度最为合适，温度不宜太高哦，因为高温对精子的质量和胚胎的形成是有一定影响的。 2、不要让老公的“异味“扫了兴：

为了宝宝，建议你们把烟戒掉，或者不要在屋子里吸烟。因为现在天气还是很热，为了室内降温一般通风有限，香烟中的一氧化碳、尼古丁等有害物质不仅会污染室内空气，而且会使胚胎细胞增殖、分化受到不利影响。所以备孕期间的小夫妻就该先把烟戒掉了。

3、保持战场清洁：

现在天气闷热，一顿美味的烛光晚餐后，回家开了空调，然后一起洗个鸳鸯浴，干干净净舒舒服服开始庆祝，实在是非常美妙。

第二步：天时地利，还需人和

天时、地利具备了，小夫妻们已经迫不及待地开始庆祝了。人和是什么?抓住小妻子的排卵期，掐准时间“进入”，让你们的备孕之路事半功倍!

自测排卵期：

1、如果月经周期一直很规律，一般来说，排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。如果七夕这天刚好是排卵期，那小编这里先祝福你们啦，如果不是也不要气馁，这么甜蜜的日子，开开心心一起庆祝一番，也是一次增进感情的大好时机。当然，如果刚好处于经期，要严禁同房的哦。

2、如果月经周期不是很正常，可测量基础体温来确定：每天清晨醒来时先不要起床，用体温计测量体温，一般在排卵期前后体温会出现一个小波动，下降再上升，波动范围在0.3"C以上，此时就是排卵期了。当然这个办法适用于其他月份，今天的时间这么紧张，可以用排卵试纸测一下，相对更准确哦。

要让受孕发生，你就需要在排卵的24小时内进行性生活。

因此生育专家也建议在排卵日之前每隔一天就进行性生活，特别是排卵的前一个星期，这样的话就能保证在你的每个生理受孕时期都能够进行性生活，而且还能保持丈夫精子的活性，因为过于频繁的性交会导致精子的数量减少。

所以，把握好最佳时间，可以适当提高同房的频率。

提醒小夫妻：日常准备比情人节更重要

情人节固然重要，日常的备孕准备也要做好：

1、饮食要注意：

现今是菠菜热卖的季节。菠菜一直被认为含有丰富的铁质，具有补血功能，是孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量的草酸，草酸可影响锌、钙的吸收，会影响胎儿的生长发育。抵制腌制食品诱惑。譬如腊肠、腊鸭、腊鱼等腌制食品含大量亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。记得尽量避免食用过多。

2、叶酸不要忘：

补充叶酸是必需的，因为有充分的证据表明，每日补充0.4mg叶酸可以预防胎儿神经管畸形，当然要从计划怀孕前3个月开始吃更好，这样体内叶酸水平到怀孕后会处于稳定状态，有利于胎儿器官发育，怀孕3个月后，因为胎儿叶酸需求量增多，就可以补充含0.8mg叶酸的孕妇维生素。

有人问：我吃了很长时间叶酸了，还没怀孕了，叶酸还能继续吃吗?大家放心，可以继续补充叶酸一直到怀孕，但是得给这些朋友提个醒，正常备孕一年还未孕，要及时来生殖科检查不孕原因啊。

3、生活规律、体重适当：

备孕的小夫妻要一起戒烟、戒酒及咖啡、可乐等软饮料，尽量不要熬夜，规律生活作息时间。如果女方体重太重的话一定要减肥，怎么算肥胖呢?就是体重(kg)除以身高的平方，如果大于24就属于肥胖了。

减肥不仅仅是为了美，更是为了自己身体的健康，更有利于怀孕。很多肥胖的患者都是好几年不怀孕，下定决心，持之以恒的减肥了，就不去纠结怀孕的事了，一段时间后就自然怀孕啦。

相反太瘦了也不好，体重指数小于18就算消瘦，怀孕后可能会贫血，营养不良。建议还是维持在18-23这个正常范围比较好。

最后一点，也是最重要的!一定要放松心态、放松心态、放松心态!

放松心态的其他优点就不说了，但有一点小编必须说：它可以提高受孕率哦!

祝大家七夕一击即中!!!

以上就是七夕前后怎么怀孕，快速怀孕小技巧，请大家继续关注微尚健道网~