流产女性坐月子如何疗养

　　流产属中医“胎漏”、“胎动不安”范畴，也是一种常见妇科病症，又称作小产。那么，流产女性坐月子中医如何疗养？古方中医专家表示：中医讲“小产”，无论是人工流产的还是自然流产，都有伤气，失血的症状，表现为腰痛，不可劳累，身体虚弱。

　　专家指出：除了生活上要注意选择合适的饮食、禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜、还应注意流产后子宫口有没有完全闭合、有无出血情况外，中医理论认为补血补气是关键。

　　中医讲药食同源，流产女性坐月子中医疗养还应从饮食出发，如红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效，多多进补具有补血补气的中医药膳食疗方恢复女性身体健康。古方中医食疗专家推荐以下食疗方：

　　流产女性坐月子中医补血补气的食疗方一：红糖荔枝大枣汤

　　干荔枝、干大枣各10枚，红糖适量。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于坐月子妇女及流产后体虚的调养。

　　流产女性坐月子中医补血补气的食疗方二：红糖豆浆大米粥

　　豆浆2碗，大米50克，红糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、补血补气、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。