冬季如何缓解手脚冰凉

　　女人体质关键在气血

　　女人体质和“气血”有非常密切的关联性，从每个月的月经就可以自我评鉴。越健康的女性，月经周期越正常、越有规律;反之，体弱多病者，来经期间，血量血色血质各方面都会产生问题，体质跟经血质量也有关系，量少色淡或有血块，血质清稀者都属于“虚寒体质”。

　　虚寒体质的人，因为气血循环不够顺畅，体内热量不足，才会造成手脚冰冷或特别怕冷的现象，而且容易感到腰酸背痛，脸色苍白枯黄，说话有气无力，面临压力时精神也比较紧张，紧张到出现拉肚子、腹胀或腹痛的莫名症状。

　　摆脱手脚冰冷煎熬除了补血还要补气

　　虚寒体质者新陈代谢迟缓，产热效率较低，气血循环也较为不顺。服用宏星加味姑嫂丸(又名八珍益母丸)，它是纯天然养生名贵汉方，性质温和、不寒不燥，有四物可以补血，四君子可以补气，加上益母草用以行气活血，从根本上调理体质，调节生理机能，气血双补标本兼顾，改善冬天手脚冰冷，比一般只能补血的四物更有效!

　　女性要调养身体改善体质，只顾补血是不够的，除了补血还要补气，顾全气血才能对症下药标本兼治。因为，气是血液生成和运行的动力，血是气的物质基础和载体，两者缺一不可。养生古籍《内经》说：“气为血之帅，血为气之母。”，就是这个道理

　　女人毛病多十之八九因为 虚”

　　气血是女人一生健康的根本，有人说“女人毛病多”，其实十之八九都出在“气虚和血虚”的问题，身体机能活动力减退、抵抗力降低、精神疲乏、全身无力、手脚冰冷、月经不调等，都属气虚的病理变化。血虚则是因血量或血的营养与滋润功能不足所引起的各种病理变化，像是脸色萎黄、嘴唇指甲黯淡、头晕目眩、形体消瘦、手足麻木、两眼昏花、月经量少色淡、经痛或经闭不行等都是。