拒绝虐脚 五大高跟鞋正确穿法

　　女性对高跟鞋的诱惑向来是没有多少抵抗力的，但与平底鞋相比，一旦穿上高跟鞋，身体大部分的重量自然而然的转移至前掌，前脚掌压力的增加容易导致脚趾疼痛、磨损和变形，时间长了会使小腿跟腱收紧急变短，很多人的筋腱炎及足底疼痛就是这样引发的。像“贝嫂”一样虐待自己的脚也未免太残忍，毕竟健康与美丽是不能分开的。高跟鞋既要穿的美，也要穿的健康，如何舒服的穿高跟鞋走路？

　　穿高跟鞋步子要迈小一点

　　A：步子迈小一点，一定要让指尖指向前方。

　　B：走路时，两腿尽量靠近一点，尽量让足跟先触地，然后慢慢将力量过渡至角尖。

　　C：回家后赤脚走路，能让裸关节更自由的活动，同时能刺激足底不同的反射区。