女性皮肤干易长斑 日常6招能润肤淡斑

　　油性皮肤容易长痘痘，而干性皮肤相对更容易长斑，那么皮肤干为什么会长斑？平时如果淡斑呢？

　　干性皮肤为什么容易长斑

　　干性皮肤长斑，这与它皮肤本身的性质是分不开的，由于干性皮肤皮质相对要薄一些，抵抗力弱，相对更容易受到外界的不良因素，如经常熬夜、生闷气、太阳曝晒、化妆品副作用等，进而导致皮肤长斑。

　　干性皮肤长斑怎么办

　　及时补水

　　既然是干性皮肤，补水当然是最关键的。多喝水可以增强肌肤的含水量和保湿度，但要注意多余的水分会被自动排释，只靠喝水是远远不够的。

　　所以，还要给皮肤直接补水，在每次清洁皮肤后，要及时使用补水保湿产品，这才是给皮肤直接补水的方法，坚持护理一段时间，皮肤滋润了，斑也会有明显淡化。

　　面膜不能少

　　干性皮肤的人建议每周做的补水面膜次数可以多一些，一周3、4次是可以的，一定不能偷懒，只有坚持敷敷补水面膜，肤质才能得以改善，斑、皱纹什么的才能有效淡化。

　　同时，也可以自制一些天然的祛斑面膜，与补水面膜交替着使用，可以减少对皮肤的刺激。

　　黄瓜面膜：

　　黄瓜一根，鸡蛋一个，蜂蜜适量。黄瓜去皮，捣碎取汁，与鸡蛋、蜂蜜搅伴均匀，洁面后敷于面部，可以缩小毛孔，淡斑美白。

　　番茄面膜：

　　番茄2个蜂蜜，蜂蜜适量；将鲜番茄洗净，压榨取汁，放蜂蜜，若黏度不够可加入少许面粉调成糊状。洁面后涂于脸部，约20分钟洗净，祛斑、美白、嫩肤、抗皮肤老化。

　　别忘去角质

　　别以为只有油性皮肤才会有分泌物而令角质堆积，干性皮肤的人也是一样，如果只是补水，而不定期去角质，会影响皮肤对护肤品营养的吸收，影响淡斑的效果。

　　防紫外线

　　干性肤质的人，皮肤更加敏感，所以，在外出的时候一定要做好防晒，特别是夏季，避免皮肤受到过多紫外线的侵害而造成黑色素沉淀。

　　另外，如果需要长时间面对电脑，建议每隔一个小时，就能用清水洗洗脸，防止灰尘沾黏在皮肤上，导致长斑，毛孔粗大等问题。

　　补充维C

　　这是改善肤质与淡化斑点不能缺少的营养物质，平时可以多吃些富含丰富维生素C的食物，如青椒、彩椒、西兰花、西红柿、草莓、橙子、樱桃、猕猴桃等，维生素C不仅可以防止黑色素的沉淀，还能淡化，甚至消除已经形成的斑点，且可以抗皮肤老化，令皮肤恢复光洁与润滑，是非常好的美容品。

　　喝些祛斑的茶

　　玫瑰花大枣茶：

　　大枣5枚，玫瑰花2朵，冰糖少量。大枣和玫瑰花用清水冲洗干净，一起放到杯子里，用沸水冲泡，加盖焖10分钟左右。补气血、润肌肤、美容颜，调理内分泌失调，淡化色斑。

　　柠檬蜂蜜茶：

　　柠檬一个，蜂蜜适量。柠檬洗干净，切好，取2-3片，剩下的放冰箱里保存，柠檬片放杯中，用温水冲泡，再放蜂蜜，搅拌均匀。含丰富维生素C，美白淡斑。

　　桃花茶：

　　取几朵晒干的桃花，冲洗干净，放到杯子里用沸水冲泡，等到温度冷却些后，可以放少量蜂蜜。促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，进而起到治黄褐斑、雀斑、黑斑的作用。

　　干性皮肤晚上怎么保养

　　晚上保养必须清洁

　　很多人都有一个误区，以为干性皮肤不能做清洁，然则并非如此，对于干性皮肤，肌肤的清洁工作也是必须要严格的，不过要注意适度，选择氨基酸洁面或者去角质周期适当延长，

　　这是每天晚上干性皮肤保养护肤的第一步，干性皮肤晚上保养是必须做好清洁工作的。

　　晚上保养适当蒸脸

　　蒸脸器原理是通过热蒸汽来熏皮肤，打开毛孔，促进皮肤新陈代谢，加快血液循环，清理皮肤，让皮肤更好的吸收水分，能使脸部皮肤变得红润紧致，充满光泽感。每天大概十分钟左右即可，不要离容器太近，一定要加入纯净水蒸馏水，自来水的杂质太多不利于皮肤的护理。之后可以视自己的情况可以做一个清洁面膜或者去角质的护理，二者选其一即可，蒸脸后毛孔打开清洁效果更上一层楼，所以干性皮肤晚上保养可以适当的蒸脸，给脸部做一个简单的SPA。

　　晚上保养应该滋养

　　干性皮肤容易缺水，所以后续保湿工作必须及时而滋润，才能让皮肤充分滋养喝饱水。洁面之后五分钟内应该涂抹后续保养品，不管是柔肤水保湿乳液和保湿霜，还是晚间睡眠面膜，一样也不能少。晚上不化妆，皮肤的压力更少，体循环更加流畅，因此护肤品的涂抹更应该一丝不苟，让皮肤在晚上身体休息的时间里得到更多的营养，干性皮肤晚上的保养工作一定要足够滋润。

　　晚上保养该敷面膜

　　敷面膜可以说是日常护肤步骤了，每周两三片基础性面膜可以有效缓解肌肤压力，给肌肤充足的水分补充。尤其是清洁之后毛孔打开，面膜中的精华更容易通过毛孔渗透进肌肤内部，并在渗透中发挥作用。干性皮肤在挑选面膜时，尽量避免功能性面膜会对皮肤刺激性比较强，只要用基础的补水保湿面膜即可。在敷面膜时听听音乐看看书，心情舒缓也有助于皮肤的稳定，一定程度上对睡眠的质量也会有所提高，所以干性皮肤晚上保养也应该多敷面膜。

　　晚上保养应该涂抹精油

　　秋冬季节也许简单的水乳以及满足不了干性皮肤细胞的缺水呼唤，那么我们就需要油类产品的帮助。我最推荐的就是精油。一是精油成分简单，二是精油的保湿力非常优秀。而且精油的使用在晚上比白天更合适，因为许多精油都具有感光性，晚上用的话不会发生成分的变质，也更容易吸收。在睡觉之前，倒出一两滴精油放在手心加热，揉搓拍打于面部按摩至吸收，皮肤第二天的光泽度会明显上升，如果有条件的话，推荐干性皮肤晚上保养期间可以适当的涂抹精油。

　　晚上保养要保证睡眠

　　晚上是干性皮肤补水保湿的黄金时期，睡前彻底清洁皮肤，轻松愉悦的敷过面膜，涂抹了乳液面霜，在精油的香氛中进入睡眠，保证充足的睡眠时间，肌肤吸收了化妆品的有效成分次日起床就会精神百倍容光焕发，整个人都可以水灵灵的，所以一定要给皮肤留出充足的时间来吸收养分，那么干性皮肤晚上保养就一定要保证睡眠。（参考网站：主妇网）