青少年肾虚吃什么可以补肾

青少年肾虚时，可以根据肾虚的类型及病情轻重，选择合适的食物或药物滋阴补肾或补肾壮阳。

一、青少年肾阴虚的调理

1.饮食调理青少年肾虚也分为肾阴虚和肾阳虚两种类型，如有五心烦热、失眠多梦、出汗多等表现，很可能是肾阴虚。可吃山药枸杞银耳汤、鳕鱼滋肾汤、干贝萝卜粉丝汤、清蒸鲈鱼等食物滋阴补肾、益气养血。

六味地黄丸 生产厂家：山东孔圣堂制药有限公司 功能主治：滋阴补肾。用于头晕耳鸣，腰膝酸软，遗精盗汗。 用法用量：口服8粒/次，3次/日。