身边人感冒了怎么防止被传染

身边人感冒后，为防止自己被传染，要注意做到多运动、补充维生素C、多喝水、戴口罩、用药预防等几个方面。

1.多运动

根据自身体质选择快走、慢跑、游泳等运动，每周进行5次以上，每次坚持30分钟以上，可增强体质，降低感冒几率。

板蓝根颗粒 生产厂家：华润三九(枣庄)药业有限公司 功能主治：清热解毒，凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥；急性扁桃体炎见上述证候者。 用法用量：口服。一次1-2袋，一日3-4次。