山药、龙眼肉、枸杞煮水喝的功效与作用有哪些

一般情况下，山药、龙眼肉、枸杞煮水喝的功效有补气养血、健脾益胃；作用有健脑安神、滋阴补虚。具体内容如下：

一、功效

1、补气养血：龙眼肉是补益中药之一，具有益气养血、滋阴补肾、安神等功效，对于神衰乏力、失眠健忘等症状有一定的改善作用。

2、健脾益胃：山药是一种补益中药，具有健脾益胃、补肺养肾、滋阴补虚等作用。常用于治疗失眠健忘、腹泻不止等症状。

二、作用

1、健脑安神：枸杞具有抗氧化、改善免疫力、健脑安神等作用，对于改善眼部疲劳、提高睡眠质量等有一定的辅助治疗作用。

2、滋阴补虚：山药、龙眼肉、枸杞搭配在一起，可以起到滋阴补虚的作用。不过，由于每个人的身体状况和体质不同，使用中药材需谨慎，不当的使用方法可能会引起不良反应和副作用。

在使用这种搭配的药材时，需要根据自己的身体情况适量使用，并在药师或医生的指导下使用。同时，孕妇、儿童、老年人等特定人群应慎用。