载脂蛋白偏高吃什么食物好

一般情况下，载脂蛋白偏高可能增加患心脑血管疾病的风险，通常可以吃燕麦、鸡蛋白、旱芹等食物改善。

1.燕麦：载脂蛋白含量高可能与大量摄入高热量、高糖分食物有关，燕麦能增加膳食纤维的摄入，有助于减少血脂的沉积，从而降低载脂蛋白的含量。

2.鸡蛋白：鸡蛋白富含优质蛋白，可以为人体补充营养，帮助人体减少脂肪的摄入，从而达到降低载脂蛋白的目的。

3.旱芹：旱芹含有多种维生素和矿物质，有助于降低载脂蛋白的含量，在一定程度上预防心脑血管疾病。

除以上食物外，还可以适量吃其他食物，比如全麦面包、豆腐、亚麻籽等。需要注意的是，饮食只能起到一定调节作用，在身体出现不良情况时，建议及时到医院进行治疗。