手臂内侧像出痧一样怎么回事，怎么办

手臂内侧像出痧一样可能是睡眠不足、外伤、湿气过重、心火旺盛、肩周炎等原因所导致的，可以通过日常调理、物理疗法、药物等方式来改善，能够促进恢复。

1、睡眠不足：若长期睡眠不足，可能影响到身体的新陈代谢，从而导致手臂内侧发红，类似出痧，此时需要及时改善不良的生活习惯，规律的作息。