哭了几个小时眼睛肿了怎么办

哭了几个小时眼睛肿了，可以通过休息、频繁眨眼、冷敷、按摩、抬高头部等方式进行改善。具体分析如下：

1、休息：给眼睛充分休息的时间，保证良好的睡眠。睡眠有助于降低眼部疲劳和肿胀。

2、频繁眨眼：哭了之后眼睛肿可能与泪液堆积眼睛周围的组织中有关，而频繁眨眼可以加速眼部血液循环，能够加速水肿吸收。

3、冷敷：如果肿胀比较严重，也可以用毛巾裹着冰袋，敷在眼睛周围，有利于收缩局部血管，促进肿胀消退。

4、按摩：将手洗净之后适当按摩眼睛周围，有利于疏通静脉循环，加速局部血液流通，也能在一定程度上加速消肿。

5、抬高头部：使用额外的枕头或调整睡姿，将头部略微抬高。这有助于减轻眼睛的水肿。

如果出现严重不适，需要及时就医，以免耽误治疗。