腰部筋膜拉伤怎么回事，怎么办

腰部筋膜拉伤一般是活动不当、慢性劳损、外伤、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症等原因引起的，需要通过日常调理、理疗、用药的方式改善。

1.活动不当：如果身体活动的时候出现幅度过大的情况，可能导致上述不适。此时需及时改善活动的方式，并适当休息。

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