长期服用“壮阳药”伤害大 预防阳痿吃这些

　　男性遭遇性功能障碍，首先要找准病因。如不能对症下药，长期服用所谓的“壮阳药”，病不但不能治好，还会给身体带来深层次的伤害。

　　“壮阳药”可分三类：

　　一、以治疗为目的的性功能障碍药物，主要针对有器质性病变的性功能障碍患者，对性腺分泌不足患者有一定的作用。但对无器质性病变的人来说，则会使人体内的性激素水平失调，反而加重阳痿、早泄等性功能失调。

　　二、是滋阴壮阳、强身健体、偏重调节人体阴阳平衡的性保健药品，这类药也多少具有性激素相同的催欲作用，但如盲目滥用，对健康也有害。

　　三、用于加强性兴奋、刺激性活动、增加性反应的药物，民间流传的“春药”、“淫药”、“房术之品”属于此类。这类药物不具备生物学和医学效果，服用它十分有害。

　　患者如果长期服用“壮阳药”，可导致血压升高，免疫功能下降。服用过量可导致前列腺肥大，严重的甚至可诱发前列腺癌。所以，对于治疗阳痿、早泄等性功能障碍时，首先要找准病因，其次是有计划、有步骤，在医生指导下进行。如果生殖器发育正常，绝大部分患者经过规范治疗，都可以“重振雄风”的。

　　男性朋友可以吃哪些食物来预防阳痿呢?

　　1、驴肉

　　驴肉不仅味道鲜美，还是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类，中医认为驴肉味甘性温，有益男性的肾壮阳、强筋壮骨功效。另外驴肾，对治疗阳痿不举、腰膝酸软等症状也有很好的效果。

　　2、羊肾

　　羊肾又叫羊腰子。羊肾含有丰富的蛋白质和脂肪，还含有维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等人体必需的微量元素。羊肾味甘性温，有生精益血、壮阳补肾功效。对于气血亏损的男性有壮阳益肾的功效，适合肾虚阳痿者食用。

　　3、虾

　　鲜虾味道鲜美，而且也是药用和食用价值都很高的壮阳食物。虾肉甘咸性温，有壮阳益肾、补精，通乳的功效。久病体虚、气短乏力、不思饮食的人，都可将虾肉作为滋补食品。但海鲜易过敏者最好不要吃虾。

　　4、荔枝

　　荔枝味道甘甜，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。还能用于治疗遗精、阳痿、早泄等男性生殖问题，男性朋友多吃荔枝也能改善性功能。

　　5、南瓜

　　研究发现，南瓜的叶和瓜子都具有预防阳痿、提高性能力的作用。除了做菜食用以外，还可以将新鲜南瓜叶榨汁，加入适量鲜奶饮用，坚持喝一杯也能起到很好的滋补作用。对提高男性性欲、提高精子质量都很有帮助。

　　6、核桃

　　核桃对男性朋友有补肾、防遗精、治疗阳痿的作用。男性朋友日常可以适量食用，另外核桃能补肾气，对肾虚引起的腰酸足软也有很好的效果。

　　7、韭菜

　　韭菜又有起阳草之称。韭菜质嫩味鲜，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素等营养物质和微量元素，这些物质也能帮助精子的生产和质量的提高。

　　8、枸杞子

　　枸杞子含有丰富胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素E、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等人体所需的微量元素。枸杞子味甘性平，具有滋补肝肾、益精明目的功效，对提高男女性功能都有很好的帮助。另外对肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、阴虚劳嗽等症状也有很好的治疗作用。