性冷淡吃什么 依靠食物提高男人性趣

　　随着生活压力的不断提高，年龄的不断增长，很多人都会出现性冷淡的问题。对于朋友们来说，如何使性机能能随生命一直延长下去是一直困扰在心中的问题。那么，如何让男性提高性欲，远离性冷淡呢？男科专家介绍了几种方法，希望帮助朋友们远离性冷淡，和爱人共享性生活的快乐。

　　如何让男性远离性冷淡？

　　（1）心理暗示。

　　要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的，是很好提高性欲的方法。

　　（2）经常运动。

　　特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

　　（3）外表的年轻化。

　　老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻；相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。

　　（4）戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。

　　（5）饮食要注意营养搭配。

　　可适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。

　　（6）性格开朗。

　　不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。

　　（7）要富有事业心，对工作充满热情。

　　有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

　　（8）生活要幽默。

　　幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。