前列腺炎来袭怎么办 吃一些南瓜子吧

　　前列腺炎在最近几年的发病率是越来越高了，并且还往年轻化的方面发展，有很多男人不到30岁就出现了前列腺炎疾病，并且被这个疾病困扰了很久。而当男人出现前列腺炎的话，其危害性是不小的，需要及时的治疗，最近小编听说食用南瓜子是可以治疗前列腺炎疾病，那么这个偏方真的是有效的吗？今天就一起来看看吧。

　　吃南瓜子可以治疗前列腺炎吗

　　当男人出现小腹坠胀或者尿频、尿痛的情况，很有可能是因为前列腺发炎所导致的，所以这个时候是可以通过食用南瓜子来治疗的。因为在中医看来，南瓜子是具有缓解尿频、尿痛跟尿失禁还有前列腺增生等症状。南瓜子里面含有不少的脂肪酸是具有刺激前列腺激素分泌的作用，能够让前列腺一直处于一个良好的运行状态。另外有研究表明，前列腺疾病的发生是跟前列腺所含有的锌元素起着息息相关的联系，如果锌元素减少的话，就会导致前列腺发生疾病，而南瓜子所含有的大量锌元素则可以起到填补这个空缺的作用。所以说男人吃南瓜子是可以起到治疗前列腺炎的作用。

　　治疗前列腺炎食疗方

　　苦瓜灯心花汤

　　材料：苦瓜、灯心花。

　　做法：先把苦瓜洗净之后切开，然后去瓢去籽，再清洗一遍后切成一小段一小段；灯心花洗净之后切段。两种材料全部都放入锅里，加入适量的清水熬煮10分钟左右即可饮用。

　　海带冬瓜薏仁汤

　　材料：海带、冬瓜、薏仁。

　　做法：海带泡水半小时之后洗净切段；冬瓜去皮洗净之后切成小片；薏仁泡水半个小时之后洗净。锅里放入适量的清水，倒入薏仁熬煮20分钟之后再放入冬瓜跟海带，接着炖煮到材料全熟即可放入调味料。

　　预防前列腺炎的方法

　　戒酒

　　喝酒虽然是很多男人都喜欢的事情，但是男人要是经常喝酒的话，对身体的危害是非常大的，因为这样会导致男人的前列腺出现充血的情况，一旦男人的前列腺经常充血的话，是容易患上炎症的，所以说预防前列腺炎的话，一定要先戒酒。

　　禁止久坐

　　久坐是现在很多年轻男性都拥有的一个坏习惯，而经常久坐的话就会让前列腺一直被挤压，并且血液也无法在前列腺正常的循环，导致新鲜血液无法及时的进入前列腺，使得前列腺抵抗力下降，容易患病。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)