胃痛难耐 喝一杯牛奶即可搞定

　　生活中有很多的小疾病，我们经常会遇到，比如说胃痛。当我们出现胃痛的时候，基本是会痛得难以动弹，基本都不知道要怎么办。而今天小编就跟大家讲讲可以缓解胃痛的一个小偏方，那就是喝牛奶。为何胃痛要喝牛奶？日常还有很多方法能够缓解胃痛？

　　出现胃痛可喝牛奶缓解

　　喝牛奶是可以养胃的，具有强大的养胃效果，当出现胃痛的时候，喝一杯牛奶就可以缓解，因为牛奶会在胃里形成一层保护膜来保护胃部不会受到外物的刺激。有研究表明，如果每天喝一杯牛奶的话，是可以保证胃部的健康，很少会出现胃痛的情况。

　　虽然牛奶是具有强大的养胃作用，但是在饮食的时候也是要注意的，当出现腹泻、湿证的患者过度服用的话，是会加剧病情的。

　　缓解胃痛的方法

　　按揉腹部

　　当出现胃痛的情况，我们可以轻轻的按摩胃部，这样可以缓解胃部的疼痛，但是在按摩的时候要记住力度不能太大，不然是很容易让胃痛的病情加重，力度适中要根据自己的情况而定。

　　敷热水袋

　　当出现胃痛的情况，并且胃痛的情况不算非常的严重，这个时候我们可以先取一个热水袋，让热水袋的温度不会太高，适中为好，然后放在肚子的位置，可以缓解胃痛的情况。

　　喝热水

　　出现轻微胃痛的话，喝热水跟敷热水袋的原理是一样的，可以让热水进入到肚子里面，促进血液循环，使得胃部的疼痛感得到一定的缓解。

　　治疗胃痛的食疗方

　　红糖姜茶

　　材料：红糖、生姜。

　　做法：把生姜洗净拍碎，然后放入锅里，加入3碗水，放入红糖，然后慢慢熬煮变成1碗水的时候就可以直接饮用了。每天早晚服用即可。

　　红糖梗米粥

　　材料：红糖、梗米。

　　做法：把梗米洗净，锅里倒入清水，大火煮开之后放入梗米，然后煮到水再开的时候，转为小火慢慢熬煮到梗米熟透的时候就放入红糖搅拌即可。

　　南瓜瘦肉汤

　　材料：南瓜、虾米、瘦肉。

　　做法：把南瓜洗净切块去皮，瘦肉洗净切片，虾米泡水洗净。锅里倒入清水，煮沸之后放入南瓜跟瘦肉，炖煮到南瓜成熟就可以放入虾米跟调味料，再接着煮个1分钟之后就可以装盘出锅了。这道美食对于养胃跟缓解胃痛有很不错的效果。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。）