皮肤保养 男性朋友要这样做

　　男性平时对自己的皮肤护理都是比较简单的，他们也不习惯较为繁琐的护理，而很多男性们的生活习惯并不是非常的好，再加上现在外部环境的相对污染较重，因此，也就使得男性们皮肤出现衰老过快，肤色变得灰暗无光，皮肤相比于以前都显得过于粗糙，所以，在日常生活中男性们也要多注意保养皮肤。

　　男性保养皮肤的正确方法

　　1、正确清洁皮肤

　　男性们在日常清洗自己的皮肤时，尽量选择适合自己的护肤用品，不要选择香皂，这是由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，因此，男性在洁肤的时候最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以便对皮肤起到很好的清洁作用。此外，还要定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。而油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。

　　2、选择男性专用的护肤品

　　皮肤如果出现过早的衰老，这很有可能会让你患上一些皮肤病，例如湿疹，所以，相关人士一致认为，男性们在日常的保养皮肤过程中，一定要经常使用具有保护性日霜，而且还得是必须男性专用的，此外，如果有些男性因为熬夜，清晨起来显得没精打采，不妨用些护肤霜，它会使你神采焕发，避免过早衰老。

　　3、平时多喝水

　　在日常的生活当中，男性们一定要记得多喝水，因为这样不仅能够补充体内的水分，而且还会保持皮肤细胞的正常含水量，让皮肤看起来光洁并且还富于弹性。因此，相关的人士建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水，如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯，下午4点钟1杯、运动前1杯，睡觉前1杯。据调查，这也是一种很好的美容护肤的方法。值得一试。

　　4、吃出体香

　　根据相关的研究表明，如果在饮食上经常吃一些菠菜、豆类、动物肝等含铁的食物，可以使人体发出酸枣的香味；此外，麦类、海藻类等含镁食物可以使体肤散发杏香味；而玉兰香饮（玉兰花、山楂片泡水，冲入蜂蜜饮用）可令人体发出玉兰香味；芦荟茶可使体香清幽等。值得一试。

　　5、睡足睡好

　　据现代相关研究证明，保持好充足的睡眠时间也是保证身体健康以及美容的重要条件，而经常性熬夜或者失眠的人则容易衰老，同时也包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅号。换言之，要想皮肤于葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠，切不可错过。

　　男性保养皮肤的重点

　　1、胡子

　　—个男性在生活中是需要经常刮胡须的，而这样则会使脸部的皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。因此，男性在刮胡子之前，一定要将面部皮肤清洁干净，按照毛囊生长的逆方向，由下而上剃。刮胡子后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。

　　2、唇部

　　因为天气和男性饮水量的缘故，男性的嘴唇很容易干燥。只要将色泽不鲜明的唇膏涂抹少许，就可以使嘴唇变得滋润、富有弹性，减少晒伤及脱皮的机会。

　　3、眼部

　　眼部皮肤是皮肤当中最娇嫩的部分之一，男性也不例外，因此，男性应及早的使用眼霜，保护眼部皮肤能减少皱纹、延缓衰老。