夏季远离腹泻的有效方法

　　夏季腹泻在年轻人中非常常见，天气闷热，年轻人好喝点啤酒、吃点冷饮。如果一次大量喝啤酒或者喝饮料，就会稀释胃液。胃液中的胃酸能杀灭大量的细菌，胃液被稀释后相当于把这一道健康屏障取消了，难免就会出现胃痛、腹泻等症状。

　　中医辩证治疗夏季腹泻

　　中医专家指出在治疗夏季腹泻时只要根据腹泻的类型不同，选择适宜的中成药，就能有效地控制病情。下面让我们具体来了解。

　　一、寒湿泻

　　[症状]腹泻清稀，甚如水样。腹痛肠鸣，脘闷纳呆，或伴恶寒发热，头痛鼻塞，肢体酸痛。舌苔薄白或微腻，脉浮缓。

　　中医认为，此种腹泻是由于过多食用冷饮，损伤脾胃，或因天气过热，敞胸露怀，眠于户外及阴凉潮湿之地，或开空调、吹电扇过度，感染寒湿之邪，侵犯脾胃，以致脾胃升降失常，清浊不分，水谷并走于大肠所致。

　　选药：治疗宜解表散寒，芳香化湿。可选用藿香正气水(丸、软胶囊)，儿童可服用午时茶。

　　专家提醒：如大便次数过多，呈水样便，并出现头晕乏力，口干尿少，皮肤干燥、弹性减退，应及时补充水分和盐类。可喝淡盐水或糖水，必要时到医院输液，补充电解质，以免脱水。

　　二、湿热泻

　　[症状]腹泻腹痛，泻下急迫，或泻而不爽，粪便色黄而臭，肛门灼热，小便短赤，烦躁口渴，舌苔黄腻，脉滑数或濡数。

　　中医认为，此种腹泻多由于感受暑湿之邪，或肠中有积热(如平素喜饮酒、过食辛辣刺激之品者)导致湿热互结所致。

　　选药：治疗宜清热利湿，可选用葛根芩连片、克痢痧胶囊等。

　　专家提醒：如出现腹痛腹泻，脓血样便，伴里急后重及高热者，多属细菌性痢疾，应及时到医院就诊，以免延误病情。