现在生活节奏的加快,饮食方面不规律,很多男性朋友就会患上前列腺钙化,饱受它的折磨,那么我们到底在平时要做到哪些基本的护理常规措施呢,现在大家和小编一起来了解前列腺钙化的基本护理常规措施这个问题吧!
前列腺钙化的基本护理常规措施有一下几点:
1、不能劳累过度,不能熬夜,生活有规律,起居有常,防感冒,感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下,易引起前列腺疾病的反复发作。
2、忌食辛(如:海鲜,特别是虾)辣食物,忌酒(饮酒易引起前列腺病复发),忌烟;多饮水,多排尿,保持大小便通畅,以帮助前列腺分泌物排除;避免久做不动,长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热,定时下车活动及饮水,排尿;坚持适当的身体锻炼,改善血液循环利于局部炎症吸收;饮食营养丰富,增强免疫功能,增强抗病能力。
3、少吃肉类食品,肉类食品及酸性食品(如:旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质,易患多种疾病。
4、多食坚果类食物(生南瓜子、果仁),多食蔬菜、水果、蜂花粉。
要重视上边每一条常规措施,把前列腺钙化的伤害降到最低。
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