孕期能用面霜吗 如何正确使用面霜

许多孕妇在怀孕后都会注意很多东西，在化妆上也是十分的注意，就连滋润型的面霜也不用了，护肤品的成分会对宝宝的健康造成伤害，然后干脆什么都没有。但是怀孕期间由于肚子里的孩子在会吸收大量的营养，因此孕期的皮肤如果缺少营养也会加速衰老。下面微尚健道网的小编为大家分析孕期能否涂面霜，应该选择什么样的面霜，让更多的人了解面霜的重要性。

一、孕妇能用面霜吗?

孕期由于荷尔蒙的变化促使体内黑色素增加，70%的孕妇皮肤上会出现妊娠斑。肤色较深的孕妇较重，而且怀孕次数越多妊娠斑就可能越明显。色斑一般会分布在孕妇面部以上唇、鼻子、颧骨和前额周围居多，也可能出现在脸颊上或下巴周围，因为形状有点像蝴蝶所以妊娠斑也俗称“蝴蝶斑”。 细心的孕妇还会发现肚子上也有条“黑线”， 是在肚脐延伸到耻骨的这个位置，也是因为黑色素沉淀所致;另外在腋下和大腿内侧经常摩擦的部位肤色也会相对加深。
　　虽然孕期因个人体质的原因导致色素沉淀，但是外在的影响也不可忽视。紫外线就是形成妊娠斑最大的“杀手”;紫外线是无处不在，就算是躲在房间里，也 会透过光线照射你的皮肤。所以孕期防晒也会有效防止妊娠斑的形成;即使呆在家不出门也需要采取一些安全措施，如减少皮肤直接裸露在太阳下的机会，尽量穿上 长袖衣服遮盖皮肤，带上有沿的太阳帽和墨镜等都是很有效的方法;上午10点到下午2点之间是紫外线最厉害的时候尽量避免外出，如实在需要外出一定要事先涂抹孕妇专用防晒霜，给皮肤上一道枷锁，降低形成色斑的几率。
　　孕期一定要坚持护肤的，在孕期因为身体激素的变化皮肤容易发生很多问题，所以孕妇更要注意保养。不过，基于孕妇特殊的生理状况，在美容护肤时有很多地方需要特别留意，要掌握必要的孕妇美容常识，使女性能保持在怀孕前所具有的美丽。
　　在十月怀胎的特殊时期，由于体内激素分泌的变化及护理不当，女性肌肤都会变得缺乏营养，抵抗力严重下降，肤质变差。皮肤护理医学界认为，孕期皮肤的组织结构和营养结构会发生很大变化，对肌肤的损害具有不可逆性，若错过护理的最好时机，后期往往难以补救。现代医学已经证明，孕产期给女性肌肤带来的损伤相当于10～13年的自然衰老过程，产后的皮肤自然衰老速度比孕前加快33%-48%。因此，孕产期妈妈的肌肤护理是延缓皮肤老化最重要的阶段。

二、孕妇是否需要防晒?可以使用防晒霜吗?

孕妇要特别注意防晒，怀孕期间肌肤黑色素本来就比较活跃，孕妈妈的肌肤又对光特别敏感，因此无论是居家，还是外出都一定要防晒。选择防晒产品时应尽量选择纯物理防晒二氧化钛的产品，这类产品通常不会造成皮肤过敏，安全性高，效果也好。SPF值不宜过高，SPF15一般不会有油腻感。

三、怀孕期间可以使用祛斑产品吗?

妊娠斑，又叫蝴蝶斑，是由于孕、雌激素的分泌增加，引起色素沉着，或脑垂体前叶分泌的黑色素细胞刺激素较多引起，一般出现于鼻翼和两颊，这是正常的生理反应。怀孕期间不建议使用祛斑产品，孕期要注意避免长时间阳光照射，不吃辛辣刺激性食物及动物脂肪，保持轻松、愉快的心态，充足的睡眠和规律的生活，可减少妊娠斑的产生。一般产后半年左右蝴蝶斑就会消退，若长时间不退，这时再使用祛斑产品。

四、孕妈妈如何正确使用面霜

日霜和晚霜都应在彻底洁肤后进行。

日霜应先点涂在额头、面颊、鼻尖及下巴。然后用中指及无名指轻轻打圈涂在嘴唇周围；脸部，按斜向外向上的方式涂抹;额头，则可用双手手掌进行提拉涂抹。

晚霜亦可照此方法，但需加入更多的按摩手法，使其更深入肌肤。也可以用“按压”的方式涂抹，以免产生小细纹。

注意，眼睛周围肌肤由于十分娇嫩，所以需要另外准备专用眼霜进行保养。其实这两种产品的本质并没有什么不同，不同的是根据肌肤日夜的需求而添加有不同的保养成分。

并非一定要在白天用日霜、晚上用晚霜，而是要看自己肌肤的需求。如果有需要，滋润度高的晚霜也可以在白天使用，只要把防晒工作做好就可以。

五、孕期保养注意事项

1.保湿补水
孕妇每天需要补充充足的水，来应对肌肤干燥的问题。清晨洗漱后和晚上睡觉之前，注意涂抹保湿水、保湿乳液或者保湿面霜，以保证皮肤的水嫩。如果在不通风的室内，暖气或冷气的开放时间又长，建议在室内放一个加湿器或者一盆水，来增加空气的湿度。

2.多吃水果和蔬菜
VC和B6是促进肌肤再生的两种重要元素，而这两种元素又多来源于水果和蔬菜。因此，孕妇要多吃水果和蔬菜，既能补充营养，又对肌肤有好处。但是，不建议孕期补充药物VC和B6。孕期服药要经过医生推荐，即使是维生素，对孕妇来说也并不是越多越好。

3.小心呵护敏感肌肤
选择面部清洁用品时，要避免磨砂类和酒精香料类产品，选购乳液和面霜要避免油性的产品，因为这些护肤品可能会对孕妇的皮肤产生刺激作用。

4.选择刺激小的沐浴露
孕期要选择刺激性小的沐浴露，因为此时的肌肤不能受过多刺激，洗澡时也要注意轻揉慢搓。也可以不用沐浴露，清水沐浴安全又可靠，还不会引起肌肤的不良反应。

5.穿着以舒适为主
为了让肌肤通畅无阻地呼吸新鲜空气，孕妇应尽量选择宽松、舒适、透气的衣服。应优先选择棉质衣料，而合成纤维的衣料透气性效果不好，不建议选购。

6.防范紫外线
秋冬季节，紫外线依然会对肌肤产生伤害。孕期肌肤底层的黑色素尤其活跃，应尽可能避免长时间暴露在紫外线下。建议不要往脸上涂抹含有酒精或香料成品的护肤品，否则不仅对肌肤产生刺激，也容易增加对紫外线的伤害；分娩后的的几个月要继续防范紫外线，因为肌肤在分娩后的三个月会对阳光有过敏反应。

7.孕期尽量不化妆
医生和美容师都不建议孕妇化妆，因为很多的化妆产品都含有铅、汞成分，长期涂抹会对宝宝产生不良影响。准妈妈偶尔化妆时可选用刺激性小的化妆品，并且卸妆一定要彻底，让皮肤彻底清洁。

温馨小贴士

一般来说，药妆护肤品的配方都是公开的，而且所有有效成分及安全性都经过医学文献和皮肤临床测试证明，不含公认的致敏源、色素、香料、防腐剂等有害物质，因而在一定程度上，药妆是可以为孕妇所用的。（但有些孕妈妈会非常担心，如果这样就不建议用，因为心理的因素，很容易导致皮肤上对产品的不适应哦。主要还是心态。）