每个孕妇都要去胎毒吗 哪些孕妇需要清胎毒

哪些孕妇需要清胎毒 孕妇去胎毒食谱推荐,说起去胎毒很多孕妇妈妈都不陌生，特别是民间还流传着吃鹅蛋去胎毒的说法，那么是每个孕妇都要去胎毒吗，哪些孕妇要去胎毒呢，下面微尚健道网的小编就来说说：每个孕妇都要去胎毒吗 哪些孕妇需要清胎毒。

为什么要吃去胎毒的食物

胎毒，民间说法，是孕妇原本的体质，和孕期所吃的辛辣热物，在小宝宝身上会形成湿疹、黄疸、鹅口疮……在出生后发出来。有说妈妈在怀孕时吃麻辣吃多了，容易生胎毒。其实，胎毒不一定是吃出来的。中医上的胎毒主要是指痰湿和肝毒。也就是说，痰湿体质、或肝胆湿热、肝胆解毒功能不太好的妈妈，更容易生胎毒。而且胎毒不只影响宝宝出生后的几天，有些人终身的湿疹体质、甚至顽固荨麻疹，都可能是胎里带来的。

哪些孕妇需要清胎毒

内热明显的孕妈

有些人怀孕后内热会比较明显，燥热、小便黄、大便干结，甚至身上皮肤瘙痒，湿疹;热证明显的孕妈，孕晚期8个月左右，就可以开始清胎毒了。

爱吃麻辣、海鲜的孕妈

医家谓胎毒得自“母孕时辛辣热物是所喜”。油炸、麻辣的重口食物最易引发宝宝胎毒;海鲜在孕期后三个月也要少吃，容易引发宝宝出生后湿疹。

痰湿体质的孕妈

痰湿是很容易在体内堆积垃圾的体质，很容易影响到胎宝宝。(痰湿体质一般舌苔厚腻)

肝胆湿热、肝火大的孕妈

妈妈肝胆湿热、肝火、肝解毒功能不好的话，宝宝出生后容易生黄疸。肝胆湿热不只孕后期要清，随时都要清的啦。(肝胆湿热体质一般舌红苔黄腻，容易口苦、生眼屎。)

孕妇吃什么去胎毒

荠菜：春天是荠菜生长的季节，如果家里恰好有春天里生下来的宝宝，身上有娘胎里带来的胎毒，也就是婴儿的各种疮疖、疥癣、痘疹，新妈妈自己吃荠菜，或者把荠菜的汁水掺在母乳中，能有效地去掉宝宝身上的胎毒。这种方法天然安全，也免去宝宝抓挠、哭闹之苦。

鹅蛋：鹅蛋不仅十分有营养，而且清脑益智，可以改善记忆力。此外，孕妇在妊娠后期特别是临产之前吃鹅蛋，还可以去胎毒。鹅蛋甘温，可补中益气;故可在寒冷的节气的日常饮食中多食用一些，以补益身体。一般人均可食用，适宜用量，每天一个。更是老年人、孕妇、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品。

绿豆汤：清肝火肝毒。绿豆性寒，孕早期前三个月不建议吃，热证明显、肝胆湿热的孕妈吃最好，绿豆能清肝火肝毒，孕7月以后如果有热证时可以偶尔喝一次。怕寒凉的话，可以加一小片陈皮同煮。

椰青：清羊水。在海南岛，椰子是清胎毒、清羊水的好东西。椰青就是嫩的椰子，比起老椰子，它的椰汁更解热生津，整个孕期都可以放心喝。

白莲须：白莲藕属睡莲科植物，柄名“荷梗”，叶名“荷叶”，花名“荷花”，蕊名“莲须”，果壳名“莲蓬”，果实名“莲子”，地下茎名“莲藕”。白莲须就是白莲子的须，在药用方面有固精止血的功效。白莲须煲鸡蛋能去胎气，又可治产妇产前产后阴痒，使婴儿皮肤白净。当孕妇将近分娩时，年长的一辈会用白莲须煲糖水给她们吃，可能由于它具有止血的功用。

橄榄：橄榄内含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、有机酸及维生素等，孕妇及哺乳期食橄榄，对婴儿大脑发育有明显的促进作用，可使婴儿变聪明。还有防治心脏病、保护胆囊的功能。近年来还用于配合治疗咽喉癌和其他肿瘤。至于橄榄去胎毒作用，并没有像鹅蛋和白莲须那样得到广泛认可，只局限于川渝的地区，认为青果炖猪肚可以去母亲体内热毒。

孕妇去胎毒食谱

一：荠菜马蹄

原料：马蹄150克，荠菜20克，盐3克，味精2克，葱油5克。

制作方法:

1、将削好的马蹄煮熟过凉，沥干水分;

2、荠菜汆水过凉，挤干水分，剁成末;

3、将马蹄和荠菜末放一起，加盐、味精、葱油拌匀装盘即可。

小提示：使用荠菜去胎毒是天然安全的方法，免去了宝宝抓挠哭闹之苦。如果宝宝是在春天生下来的，身上有疮疖、疥癣或者痘疹的症状，新妈妈在吃荠菜或者将荠菜的汁水掺在母乳中给宝宝喝，就能有效帮助宝宝去掉娘胎里带来的胎毒。

二：花菜炒肉丝

原料：花菜、里脊丝、青红椒丝、生姜片;酱油、糖、鸡精、淀粉、色拉油、盐

制作方法:

1、花菜洗净，摘成小朵，过水焯至断生。

2、里脊丝加入酱油、糖、鸡精、淀粉腌至入味。

3、锅内放油，放入做法二的里脊丝煸炒变色后随即加入做法一的菜花和青红椒丝煸炒。

4、加入盐调味，起锅即成。

小提示：维生素K1能够有效降低皮下血管致密度，避免皮肤变态反应的最终形成，有去胎毒的作用，而菜花含有丰富的维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、C、B族维生素及钙、磷、铁等营养素，孕妈妈产前常吃菜花，可以增加日后母乳中维生素K的含量，帮助宝宝去胎毒。

三：榄菜肉碎四季豆

原料:四季豆1斤、肉馅2量、橄榄菜1-2大勺、红辣椒2个、葱、姜、蒜少量。

制作方法：

1、肉馅加入少许盐、酱油、料酒、葱姜末拌匀腌制半小时。

2、辣椒、葱切片，姜、蒜切末。

3、豆角择去老筋，洗净，切成小丁。

4、做锅烧开适量水，将豆角丁放入焯2分钟，捞出，然后尽量压干豆角中的水分。

5、炒锅中加入2两油，烧到6成热，放入焯好的豆角煸炸2-3分钟(中小火，千万别炸过了)，将水分煸出去即可。

6、将豆角倒出备用，锅中剩下的油把肉馅倒入大火快速煸熟。

7、将肉馅倒出备用，剩下一点点油，加入葱、姜、蒜、辣椒爆香，然后已经熟了的豆角和肉馅。

8、加入橄榄菜1-2大勺、生抽1小勺，糖一小勺，盐适量，翻炒均匀出锅。

小提示：橄榄含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、有机酸及维生素等，有防治心脏病、保护胆囊的功能，孕妈妈在怀孕期及哺乳期间多食橄榄，对宝宝的大脑发育有明显的促进作用，让宝宝更聪明。