孕期长期便秘的危害 如何治疗顽固性便秘

一般人总把便秘当作平常来看待，的确如果是偶尔一次也确实没有什么大碍，但如果是长期便秘的话，对女性来说，尤其是爱美的女性来说，那可是脸蛋与身体的双重伤害啊。在孕期患便秘的可能性更高，因此顽固性的便秘的风险比平常的女性要高，下面微尚健道网的小编为大家分享孕期的顽固性的便秘应该如何治疗，了解为什么会便秘？一起来看。

一、孕期便秘的危害

1、新陈代谢紊乱
长期便秘会导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯乾，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。
2、便秘导致肥胖
便血肛裂便秘不仅影响美容，而且还会使人变胖。便秘其实就是人们在摄入食物时，有一些存放在体内的垃圾排不出去，导致内分泌失调，从而导致肥胖。
女性便秘长期便秘会导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调。并且孕期便秘导致肥胖会造成分娩难产。
3、健康深受影响
长期便秘还会增加女性乳腺癌的发病几率；育龄女性便秘，会丧失生儿育女的机会，因为粪便中有一种特殊的化合物，会妨碍排卵而导致不育；孕妇便秘，还有可能造成胎儿畸形甚至流产。
4、导致结直肠癌
宿便是万病之源，长期便秘可导致滞留在大便中的致癌物浓度越来越高，肠壁与这些致癌物质长期接触，有可能就是结直肠癌的一个诱发因素。

二、孕期便秘的病因

1、器质性的病因
系统性的疾病：硬皮病、红斑狼疮等。
肠管器质病变：肿瘤、炎症或其他原因引起的肠腔狭窄或梗阻。
直肠肛门病变：直肠内脱垂、痔疮、直肠前膨出、耻骨直肠肌肥厚、耻直分离、盆底病。
内分泌或代谢：糖尿病、甲状腺功能低下、甲状旁腺疾病等。
神经系统疾病：中枢性脑部疾患、脑卒中、多发硬化、脊髓损伤以及周围神经病变等。
结肠神经病变：假性肠梗阻、先天性巨结肠、巨直肠等。
药物性的因素：铁剂、阿片类药、抗抑郁药、抗帕金森病药、钙信道拮抗剂、利尿剂以及抗组胺药等。
2、功能性的病因
（1）滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘。
（2）进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。
（3）腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。
（4）工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
（5）结肠运动功能紊乱所致，常见于肠易激综合征，系由结肠及乙状结肠痉挛引起，除便秘外同时具有腹痛或腹胀，部分病人可表现为便秘与腹泻交替。

三、孕期正确防治便秘

1、弹跳刺激循环
弹跳能刺激骨骼、肌肉，促进血液循环，此外还能加强淋巴系统的免疫功能，这对缓解便秘十分重要。
女人便秘平时应生活有规律，排便有时间、日常适量运动。

2、睡觉前可揉腹
在每天每晚睡觉前，最好能揉腹10-15分钟，揉腹过程中力度要适中，以刺激肠道蠕动，促进营养吸收和废弃物排出。
3、生活要有规律
平时应生活有规律，每天的作息不要日夜颠倒，让身体机能调节，排便有时间，日常适量运动，注意合理进食，减少脂肪摄入量。
4、多纤维多喝水
多吃新鲜蔬菜，水果等含粗纤维较多的食物和保健食品。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，有效地促进肠道蠕动，有助于排便。
5、勿长期吃泻药
这类药物长期服用，可导致肠胃功能紊乱，出现一系列的胃肠道疾病。另外，长期的腹泻也会致使肛管狭窄和形成依赖泻药的顽固性便秘，而顽固性便秘则必然导致痔疮和肛裂。
6、药物禁止乱用
专家忠告，患了便秘后不要忙着服用那些排毒、净肠的药物，虽然它们能起到即服即排的效果，但是有些药物也会令人产生依赖性，一旦停服，便秘就又开始了。
注意事项：经常性便秘的妇女，一定确定病因，在医生指导下用药