产后乳房下垂怎么解决 乳房下垂是产后哺乳的原因吗

产后乳房下垂怎么解决 乳房下垂是产后哺乳的原因吗。很多妈妈都知道产后乳房下垂很影响身材，有人说乳房下垂是产后哺乳的原因，那么产后乳房下垂改善方法，下面微尚健道网的小编就来说说：产后乳房下垂怎么解决 乳房下垂是产后哺乳的原因吗。

产后乳房下垂是什么原因

有些妈妈孕期身体增重过多，乳房增加过大，待哺乳期结束后，也会呈现出比较明显的胸部下垂。此外，因为产妇分娩时体力消耗大，再加上哺乳期带孩子过于劳累，体力消耗大，从而导致产妇体内脂肪含量减少，也往往造成产妇的乳房变小和萎缩。

产后乳房下垂改善方法

1 妈妈们在产后用不着为了保持乳房的原有形态而逃避哺乳。相反，哺乳能让孕激素分泌充足，可保护、修复乳腺，并使乳腺充分发育，对乳房保健更有利，还有利于产后妈妈的恢复身材。

2 在每晚睡觉前和早上起床后，进行简单的手法按摩，以顺时针或者逆时针方向打圈，能够有效的促进胸部血液流通，有利于刺激激素的分泌，建议结合胸部专用类乳霜产品，提供营养与胶原。

3 妈妈在哺乳时要注意哺乳姿势。哺乳时，如果婴儿吸吮和含接不好，就会牵拉乳头，导致乳房下垂。因此，妈妈在喂奶时，体位要轻松、舒适，全身的肌肉要松弛，一般采用坐位哺乳较好。而对于剖宫产的产妇，也可采用侧卧或仰卧位进行哺乳。