男性产后抑郁有哪些表现 男性产后抑郁严重吗

男人也是有可能患上“产后抑郁症”的，若你家老公出现下面这4种情况，一定要及早带他去看心理医生，宝妈们可千万别大意了。

男性“产后抑郁症”的症状

1、 心情压抑，对任何事都提不起兴趣

人的精神面貌总是受内心控制的，一般内心有沉重负担的人，脸上会表现出累的情绪。妻子如果发现丈夫每天都垂头丧气，打不起精神，连逗孩子的时候都没有灵魂，这时候就要引起注意了。

常年工作的人，基本上已经有了处理工作压力的办法，每天没有精神，受工作影响很小。那么只能从生活上找原因，传统来说，男性对家庭承担的责任要重一些，不过也不能把全部责任推到男性身上。女性生孩子不易，男性养孩子也不易，大家相互体谅，才能度过危机。

2、 脑袋好像变懵了，常常忘事，反应也慢半拍

都说“一孕傻三年”，这句话放在男性身上也受用，因为家庭成员以及环境的改变，男性会对这种陌生的生存状态无所适从，而且出于对亲子关系的生疏，更容易让他们形成懵逼的状态。

孩子一出生，男性的思想、能力几乎都跟不上，也就直接加重了内心的压力，做任何事都变得力不从心，也会愈发埋怨自己。

3、 失眠却醒得早

白天明明已经很疲倦，晚上依旧睡不着，用尽任何办法都不能改善，只能每个夜晚忍受煎熬。以前睡眠质量很好的男性，在女性产后突然发生这种症状，一定要有所警惕，光是等着睡眠自己复原，除了加重病情外，不会产生任何其他结果。

4、 独来独往还暴脾气，想离宝妈和孩子远点

父亲不愿意接近孩子，不要只埋怨他没有责任当担，正常相爱的夫妻，没有任何一方无缘无故对孩子厌恶，只有可能是心理生病了，太痛苦以至于不能自我控制。这时妻子要试着从不同的情感角度想问题，看是否给予男性帮助，共同度过难关。

男性产后抑郁症的发生概率虽然不如女性高，也一样要得到重视，最重要的是家人要理解和支持。一旦发现家人有产后抑郁的现象，可以试着用下面的方法帮助他们走出困境。