橄榄油能减淡已形成的妊娠纹吗 出现妊娠纹还能补救吗

怀孕除了心理的折磨和身体的疼痛之外，妊娠纹也是很多孕妈不能接受的，为了预防妊娠纹会坚持涂抹橄榄油，橄榄油能减淡已形成的妊娠纹吗？出现妊娠纹还能补救吗？下面微尚健道网小编就带来介绍。

橄榄油能减淡已形成的妊娠纹吗

不能

不论是预防还是治疗，目前都没有高质量的证据证实橄榄油对减淡妊娠纹有用。在外用制剂里，只有维A酸有些较低质量的证据证明对红纹妊娠纹有用，但因有致畸风险，不推荐在妊娠期使用。相比于外用制剂，对妊娠纹更可靠的是激光治疗。

出现妊娠纹还能补救吗

对于已经长了妊娠纹的妈妈，要根除其实是很难的，但想淡化妊娠纹，还是有一些方法可行的。

1、外用药改善

外用维A酸乳膏涂抹皮肤可促进皮肤纤维合成，淡化妊娠纹。

需要注意的是，外用维A酸乳膏，刚开始时可能容易出现刺激反应，如脱皮、红斑等，如果不耐受，请停用;孕期和哺乳期也禁用。

另外，含有积雪苷、维生素 E 等成分的外用霜剂也有一些效果，可在医生指导下使用。

2、借助医美手段

使用正确的医学美容手段对于淡化妊娠纹是有一定效果的，而且越早治疗越好。常见的方法有：点阵激光、黄金微针(射频)等。

点阵激光

由特定的激光产生很多显微治疗孔，能减少色素沉着，也有较强的胶原刺激作用，重建表皮及真皮的胶原组织，提高皮肤弹性，可以有效改善妊娠纹的宽度及平整度。

黄金微针(射频)

黄金微针利用高速黄金射频技术作用于皮肤，产生热能，促进大量的胶原蛋白再生和重新排列，紧致皮肤，改善妊娠纹，让皮肤恢复平滑。

如何预防妊娠纹？

注意控制体重

有的准妈妈认为怀孕就是要补充营养，因此怀孕后大吃特吃，很容易造成腹部脂肪堆积，体重增长过快，从而更容易产生妊娠纹。专家建议，整个怀孕过程体重增长应控制在11-14公斤之间。

腹部按摩

宝爸可以在孕妈妈怀孕3个月开始，到生完后的3个月内坚持为老婆腹部按摩，按摩时使用专业的母婴系列防妊娠纹产品，然后在肚子上进行顺时针按摩，可增加皮肤的伸展性，也可以有效的预防妊娠纹的产生。

另外，孕妈妈可以在洗澡时，用微凉于体温的水冲洗腹部，同时轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性，预防妊娠纹的产生。

适当运动，合理饮食

孕期根据自身情况，选择适当的运动(如瑜伽)，有助于增加皮肤弹性，淡化臀部和大腿的肥胖纹。

合理搭配饮食，多吃富含优质蛋白质、维生素、矿物质的食物(如鱼类、坚果、果蔬等)，可以增加皮肤的弹性和延展性，也有助于预防妊娠纹。

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