孕妇熬夜对胎儿有什么影响 孕妇熬夜胎宝宝会有什么反应

熬夜越来越成为了人们的一种生活习惯，大多数人都是不转钟不睡觉的，很多孕妇也会有熬夜的习惯，但这对胎儿的健康并没有益处，孕妇熬夜对胎儿有哪些影响呢？孕妇熬夜胎宝宝会怎么样？接下来微尚健道网小编就来说一说。

孕妇熬夜对胎儿的影响

容易导致孕妇和胎儿血虚

孕育宝宝本身就是很耗血气的过程，所以如果熬夜，尤其是造血期间不睡觉，很容易造成血亏，而且，熬夜本身就会对人的身体造成多种损害，使得经常疲劳，免疫力下降。

宝宝发育不良

孕妇熬夜会长时间维持一个体位，容易引发孕妇下肢静脉曲张，怀孕期间孕妇的子宫会越来越大，逐渐压迫到下腔静脉造成下半身静脉回流不畅，易导致痔疮或是下肢和会阴部静脉曲张，而经常熬夜、减少平躺睡眠时间，会使这种症状加剧。

并且长期熬夜睡不着，营养也不能很好的均衡，这对胎儿的发育有影响，和未来的生长发育也会有影响，比如说长得慢、体重轻、小孩子肾精不足等等。

宝宝婴儿期爱哭闹

准妈妈经常熬夜会使预产期推迟，加大准妈妈的身体和心理负担，还会影响孩子的生物钟，不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯，甚至生出来的孩子可能还会有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点。

孕妇熬夜胎宝宝会有什么反应

1、胎动频繁

妈妈在熬夜的时候，屏幕的亮光会刺激妈妈的神经系统，同时妈妈的身体会分泌一种激素，使胎宝宝异常兴奋，就会在肚子里乱动，有的时候还会用小脚踢妈妈的肚子，提醒妈妈快快睡觉。

2、生物钟颠倒

在孕晚期，胎宝宝的器官已经发育的差不多了，能够感应到外界的亮光与刺激，如果这个时候妈妈还经常熬夜的话，胎宝宝就无法区分白天和黑夜了。可能会使他的生物钟颠倒，可能会养成白天睡觉，晚上却异常的活跃的习惯。

孕妇睡觉不安稳怎么办

很多孕妈都会有失眠或者睡不安稳的现象，其实孕妇可以在睡前洗个热水澡，听听轻松的音乐，营造一个良好的睡眠氛围，这样有助于孕妇快速入睡。另外，如果仰卧睡觉容易腰酸背痛的话可以在腰下面垫个小垫子。

等到了孕晚期，睡觉就要采取左侧卧的睡姿，减轻增大的子宫对孕妇体内其他部位造成的压迫，这样也有助于睡眠。

总的来说，准妈妈的生活作息正常，将有助于全身各器官和系统保持在一个平衡稳定的状态，为胎儿成长提供所需的理想环境，所以，准妈妈比较好还是规律作息。