这些部位经常多汗可能是身体有问题 不出汗或很少出汗是好事还是坏事

夏季天气炎热，人就很容易出汗，尤其是在运动之后，但有些部位经常出汗，可能是脏腑有问题，不出汗或者很少出汗是好事还是坏事？下面微尚健道网小编就带来介绍。

这些部位经常多汗可能是身体有问题

正常出汗是身体在进行体温调节，尤其是炎热的夏天或在大量运动后，汗水会更多。但这些部位经常多汗反应了脏腑问题：

头部：阳气虚弱

头部是诸阳之会，阳气本应最足。成年人头上经常出汗，而全身无汗或少汗，意味着阳气有些虚弱。建议多吃大枣、牛肉、羊肉等温补食物。

额头：阴虚阳盛

额头常出很多汗，可能是肝阳上亢引起的。平时尽量保持心态平和，保证充足睡眠。每天可以冲泡枸杞茶、菊花茶饮用，有平肝的效果。

鼻子：肺气不足

鼻子总出汗，说明肺气虚，这类人群还会有气喘吁吁、呼吸急促、抵抗力差、易感冒等症状。可每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，这是人体肺经分布的部位。

手、脚心：血虚

常手心、脚心出汗，是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。还有面色发黄、唇色淡而发白、头晕眼花、心悸多梦、手足发麻等症状。可适当吃些猪肝、鸡心等动物内脏来补益气血。

胸口：脾胃失和

脾胃不和的人还经常有腹胀、呕吐、口臭、便秘，甚至是慢性胃肠炎的情况。建议不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，多用大枣泡水喝;适当运动，可选择慢跑、太极拳、八段锦等。

背部：阴阳虚弱

阳经多在背部，督脉为阳之海，也在背部。后背大量出汗，说明阳气不固、阳气虚。平时可多晒背，经常在阳光下散散步;保证充足睡眠，饮食要丰富、有营养，以滋阴补阳为主。

不出汗或者很少出汗是好事还是坏事

有的人爱出汗，也有的人很少出汗，从生理的角度来看，每个人的汗腺数量、身体基础代谢和汗腺代谢效率都不相同，

一个人出汗的量主要取决于汗腺的数量以及汗腺的发达程度，汗腺多而且发达的人就容易出汗，反之就出汗少。

虽然出汗多暗示身体可能有问题，但不代表不出汗就是好事，有的人就算在很热的天不吹空调也不会出汗，甚至还要穿长袖长裤。

这可能是阳气虚的症状，气虚体质的人容易出现这种情况。因为气虚体质的人营卫无法宣泄，腠理不开，导致汗液无法排出去。

总之，适当出汗对人体来说是正常的，但是出汗过多或过少都要注意，除了生理原因外，还需要警惕疾病因素。

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