生气时心脏有什么变化 经常生气对身体有什么伤害

人在生气的时候，对身体是有危害的，尤其是长期处在这种情绪中，此外，生气对心脏健康也有影响，那么，生气对心脏有什么变化？下面微尚健道网小编就带来介绍。

生气时心脏有什么变化

医生表示，生气属于心理应激反应，医生进行实验发现，人在生气后心脏会发生一系列变化：①心肌血流灌注不够用；②心脏的毛细血管会发生狭窄、痉挛，甚至可能发生炎性反应，造成缺血表现。而焦虑、抑郁也属于心理应激反应。久而久之，都可能导致冠心病。

根据研究调查显示，人们在生气时，心脏血流量是正常状态下的2倍。这是因为当人处于愤怒状态时，心脏接收到一定的刺激信号，造成心肌收缩加强，增大其工作负担，可能会出现胸闷、心慌、心肌缺血、心梗等。

而且愤怒还会刺激肾上腺激素的分泌，导致血管收缩，影响血流速度。特别是对于有基础心血管疾病的患者来说，大量肾上腺素的突然分泌可能会导致缺氧、心肌缺血、心脏骤停甚至猝死。

经常生气对身体有什么伤害

我们经常听到有人说“气得我胃疼”，这并不是夸张手法。在生气时情绪波动容易导致交感神经兴奋，引起胃痉挛性疼痛，但这种情况当心情好转时会自行缓解。当生气影响到胃酸的分泌时，可能会出现恶心、腹胀、腹痛等症状，严重的话甚至可能会诱发胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病，这种情况就需要到医院进行治疗了。

长时间的暴躁易怒会导致血压和心率增高，大量的血液涌向心脏，心脏就需要加倍工作，这时候就会出现心律不齐、心肌缺血、胸闷、心慌等症状。久而久之，可能导致冠心病等心脑血管疾病。

另外，人在生气时，肝脏要比平时大一圈，导致肝气郁结、肝胆不和，这就是为什么很多人生气后会感觉两肋疼痛和肝区疼痛；生气的时候肺泡会不停扩张，长期下来会引起肺部病变，出现疼痛或呼吸不畅；生气还会导致内分泌失调、脑细胞受损、产生色斑等症状。

由此看来，生气不仅“伤心”更“伤身”。当感觉自己想生气的时候，不妨理智的思考一下，尽量平静下来，或者转移注意力让自己克制冲动，让自己平心静气。

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