孕早期可以吃麻辣烫吗 准妈咪吃麻辣烫注意事项

孕期对于麻辣烫等饮食，准妈咪还是尽量少使用，毕竟在卫生，营养方面都无法保证，怀孕以后，女性的口味总会更挑剔一些，更喜欢吃麻辣烫，但又担心会影响宝宝健康，那么，孕早期可以吃麻辣烫吗？有哪些注意事项？接下来微尚健道网小编就来说一说。

孕早期可以吃麻辣烫吗

正处于孕早期，很多准妈咪在孕激素的刺激下胃口会变得很差，麻辣烫以其独特的味道和口感征服了很多人，准妈咪面对诱惑，也会胃口大开。

对于孕期可不可以吃麻辣烫，很多专家表示，怀孕不能吃麻辣烫，一方面可能不卫生，其次麻辣烫多数是辛辣的，怀孕的时候是不能吃辛辣的食物，容易造成对子宫的刺激而导致宫缩，在怀孕早期容易出现流产，在怀孕晚期容易出现早产。

麻辣烫里面含有较多辛辣热性佐料，例如辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等，容易消耗肠道水分，使胃腺体分泌减少造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘或者粪便梗阻。便秘时，孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，容易造成胎儿不安、羊水早破等不良后果，还会影响本身的身体健康。

孕期麻辣烫是不宜多吃的，这个不易多吃的程度，要比其他食物重些，属于“偶尔吃一次可以”“破天荒吃一次没问题”这一类。

准妈咪吃麻辣烫注意事项

麻辣烫口味独特，很多准妈咪爱吃，但是，作为一个特殊的存在，准妈咪需要注意这些事情：

1.吃麻辣烫尽量选择正规场所或者是自己在家做，保证食品安全和卫生;

2.麻辣烫中会加入过量的食盐、辣椒和花椒，这些调味品或多或少会对准妈咪产生不良效果，比如上火、便秘等等，吃麻辣烫尽量少放一些调味品，避3.免过辣、过咸、过麻，对自己身体造成不必要的伤害;

4.吃麻辣烫尽量不要喝碳酸饮料，你可以选择鲜榨果汁、白开水或者是自制冰糖雪梨水做饮品;

5.吃麻辣烫尽量多选择一些蔬菜和豆制品，鱼丸蟹棒、各种加工肉类尽量少吃;

6.吃麻辣烫不要喝汤、不要喝汤、不要喝汤(重要的事情说三遍)，麻辣烫的底料大多是由多种调味品勾兑的，准妈咪喝了对身体有害;

7.吃麻辣烫的频率不要太多，麻辣烫吃多了会对准妈咪的肠胃及胎儿成长发育造成不良影响，准妈咪切莫贪图口腹之欲害了自己和宝宝。

孕早期哪些食物不能吃

1、芦荟

怀孕初期应慎食芦荟。这是因为芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素，对肠黏膜有较强的刺激作用，所以如果一次服用芦荟过多，就有可能引起消化道不良反应，如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血，严重者还可能引起肾脏功能损伤。

芦荟还能使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，怀孕初期进食芦荟容易引起腹痛，出血量增多，甚至造成流产风险。

除此之外，芦荟外用时也有可能引起皮肤过敏反应，出现红肿、刺痒和疼痛等不适。因此，孕妇在孕初应慎食芦荟。

2、螃蟹

孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更应该适量。

建议孕早期的孕妇，尽量不吃螃蟹;如果是中后期的孕妇，能不吃最好，即使吃也要少吃，同时不能吃蟹脚。

3、薏米

怀孕初期孕妇吃应视乎身体情况进食薏米。

虽然目前孕妇进食薏米导致流产的病例尚未有报导，但为了保险起见，孕妇最好还是咨询医生意见后，适量进食薏米。

4、马齿苋

孕初孕妇吃马齿苋需警惕。一般来说，马齿苋是一种用于入药的植物，马齿苋既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。

实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大。因此，为了避免出现意外，孕妇最好还是少吃或不吃马齿苋。

以上就有关于孕早期能不能吃麻辣烫的相关介绍，对于孕期饮食，一定要注意安全卫生。