打针时闭眼能减轻痛苦吗 针头恐惧症是怎么回事

在打针的时候，为了逃避打针的恐惧和疼痛，很多人习惯闭眼不看，但有 研究显示，这种未知的恐惧，更加重心理负担，那么，针头恐惧症是怎么回事？下面微尚健道网小编就带来介绍。

打针时闭眼能减轻痛苦吗

《心理科学》杂志上的一篇研究称，打针或抽血时，闭眼或转过头不看，不但不能减轻疼痛，还会加剧心理负担。

闭着眼别过头时，人们会想着什么时候“突然”被针扎一下。

这会带来未知的恐惧，从而导致神经高度紧张，压力激素分泌增加，作用于多种器官，使机体产生出汗、心率加快、呼吸急促等现象，主观上给疼痛评估加码。

相反，凝视身体，能“确认”伤害到来的时间，有一定镇痛作用。

因此，研究作者认为，进针时最好用眼睛看着，这样痛感会少一些;如果把针头进行视觉放大，效果可能会更好。

害怕针头主要由两个原因造成：

1.针头引起了恐惧联想，比如小时候遭遇过被尖锐物刺痛的创伤。

2.对疼痛特别敏感的人，更容易害怕针头，疼痛的敏感程度与遗传有关。

有些人针头恐惧比较严重，会出现“晕针”现象。

这是指在进行肌肉注射或抽血时，患者的恐惧、紧张情绪使迷走神经兴奋甚至亢进，内脏器官血管扩张，引起心肌收缩无力，使大脑暂时性供血不足，出现头晕、心慌、恶心、面色苍白、全身出汗甚至晕厥。

针头恐惧症是怎么回事

有一种病叫做“针头恐惧症”。

“针头恐惧症”（Needle Phobia）在DSM-V中属于焦虑障碍，患病率在10%以上，而且还在上升。患者的生理反应具有“双相性”。

“第一相”是高血压等情况。在要打针的时候，他们因为预感到恐怖的事情将要发生，会出现心跳加快和血压上升的情况。

“第二相”是低血压等情况。在针头插入身体后，他们会产生“血管迷走反射”，症状是心跳过缓和低血压，并伴有脸色苍白、发汗、耳鸣或晕厥，严重者甚至会出现心脏停搏或死亡（因此要给“针头恐惧症”患者打针时，医院必须配备氧气源和心脏复苏装置）。

生理反应通常是立刻出现的，但少数患者也会在打完针5到30分钟后发生晕厥。生理反应的恢复一般只需要1到2小时，但也有患者在2天后仍有焦虑、虚弱和不适。

而且由于现代医疗经常需要进行血液检测和注射，“针头恐惧症”正在成为一个越来越严重的问题。

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