孕妇可以吃菠萝蜜吗 孕妇吃菠萝蜜有什么好处

菠萝蜜酸酸甜甜的，很多孕妇在孕期就很想吃，但是又怕吃菠萝蜜会导致流产，就不敢吃了，只能是吃别的水果。那么孕妇可以吃菠萝蜜吗？孕妇吃菠萝蜜有什么好处？下面微尚健道网小编带来介绍。

孕妇可以吃菠萝蜜吗

菠萝蜜作为一种营养丰富的水果，孕妇是可以吃的，不过要适量哦，不要吃的太多了，还有就是菠萝蜜比较甜，含有糖分多，血糖高的孕妇是不可以食用菠萝蜜的，对菠萝蜜过敏的女性最好不吃。

很多孕妈会担心说吃菠萝蜜会导致流产，其实数据表明，孕妇吃菠萝蜜是可行的，但不能多食，至于说吃菠萝蜜会导致流产，这也是根据个人体质来决定的。菠萝蜜的营养价值很高，它能助消化、美容、保健、消除感冒等功效，真是好处多多，而且菠萝蜜全身都是宝，连它的果实也可以煮熟食用，但是发现果实发芽了，就不宜食用。

菠萝蜜含有的水分少，糖分很多，过多的吃，糖分会转化成脂肪，或者跟着尿液排出，这样就会很容易导致孕妇体重增加或者妊娠期糖尿病。而且菠萝蜜切开的时候，会从果皮、果肉流出大量白色胶体，剌激皮肤产生瘙痒，容易皮肤过敏的人最好不要去切，先少量品尝，确定不会过敏再进食。

如果吃了菠萝蜜后有不良反应，可用菠萝蜜果肉旁边的细丝用来煮水喝，进行消除，如果很严重还是最好就医。

孕妇吃菠萝蜜有什么好处

菠萝蜜营养价值非常高，是一种美容益气的果品，吃菠萝蜜可以促进孕妇人体对纤维蛋白的水解作用，可以很好的让残留在血管壁的纤维蛋白快速的溶解，这样就减少了孕妇因为血管流通不循环，出现的水肿或者是引发炎症的情况。

菠萝蜜还有通乳、补中益气功效。对改善局部血液、体液循环支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、视网膜炎、乳腺炎、产后乳房充血、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节周围炎、蜂窝组织炎、小腿溃疡等疾病均有疗效。研究发现菠萝蜜有抗氧化、抑菌、抗炎、辅助抗肿瘤、抑制黑色素生成和辅助降血糖等现代药用功效。

吃菠萝蜜有哪些注意事项：

选择比较成熟的菠萝蜜，然后冰镇再吃：将成熟的菠萝蜜，用刀子从中间切开，并将中间的带着粘液的白色去掉，然后不要急着吃，再将上面的粘液去掉。然后再将其中的一个个黄色的果肉分离出来，并将菠萝蜜的核也弄下来。

这时可直接吃黄色的果肉，还可以放到冰箱里冷冻一段时间再吃，更能感受到其清甜可人、气味芬芳的美味。

过量吃菠萝蜜会发胖哦，也会导致糖尿病，菠萝蜜含有菠萝蜜水分少，糖分很多，过多的吃，糖分会转化成脂肪，或者跟着尿液排出，这样就会很容易导致孕妇体重增加或者妊娠期糖尿病哦。

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