便秘到什么程度需要看医生 如何有效治疗预防老年人便秘

便秘到不正常了，一定要去看医生进行治疗了，便秘和我们的健康也是息息相关的，那么，便秘到什么程度需要看医生？如何有效治疗预防老年人便秘？下面微尚健道网小编就带来介绍。

便秘到什么程度需要看医生

1.以前从来不便秘，最近开始便秘。

2.以前便秘，最近没有明确原因，便秘明显加重。

3.排出的大便带血.有黏液，或大便明显变细，上面出现沟槽等。

4.总觉得排便排不干净，这种情况叫直肠刺激症状，很可能是直肠有炎症。

5.伴有腹胀.腹痛.恶心.呕吐。

6.便秘经过饮食.运动等调节没有改善，吃药效果也不好。

7.近期明显消瘦，要查是不是有糖尿病.甲亢.肿瘤；出现贫血症状，如脸色苍白.头晕.眼花，这时要到医院化验血红蛋白。

如何有效治疗预防老年人便秘

1.养成良好的排便习惯：便秘的老年人应尝试在晨起后或餐后半小时内上厕所并养成每天1-2次定时排便的习惯。为了避免痔疮的发生，大便时间应控制在5-10min。

2.饮食调整：适当增加一些粗纤维食物的摄入，如菠菜.水果.菌藻.大豆.香蕉.麦片等；补充水分，坚持每天清晨喝一杯温水，每天饮水1500ml以上。多吃蔬菜.豆类，补充B族维生素；刺激胃肠道蠕动。

3.适当运动：增加体力活动或运动，户外散步或室内慢走20-30分钟，平卧或坐位进行腹式呼吸运动，增强血液循环，刺激肠壁蠕动。

4.睡眠充足：创造良好的睡眠环境，保持环境安静，尽量不要打乱原有的作息时间。

5.腹部按摩：腹部按摩能增强胃肠道蠕动功能，特别是对长期卧床的老年人，用手的大小鱼肌在脐周沿顺时针方向按摩10-15次，每天早晚各1次，也可便前20min或餐后2h进行。

6.导泻法：对于3天及以上不能解便者，可考虑给予药物干预。患冠心病的老年人在便秘时应在医生指导下用药，可给予促动力药物或口服乳果糖等缓泻剂。

7.手术治疗：出口梗阻型及混合型便秘需要在专业医师协助下进行。

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