结石不痛就不用管了吗 如何预防结石的形成

很多人体检的时候查出了结石，因为没有出现什么不舒服，就不说很在意，但有些结石一定要注意，那么，结石不痛就不用管了吗？如何预防结石的形成？下面微尚健道网小编就带来介绍。

结石不痛就不用管了吗

很多人体检查出泌尿系统结石后，因为没有症状，并没把它放在心上；还有一些人认为结石痛过不会再痛，也就懒得管。

肾结石在初期可能没有任何症状，临床上很多患者都是出现剧烈疼痛才就医。还有一部分人虽然患上结石却没有任何症状，直到发展成肾积水或是更严重的肾功能受损才来就诊，以至于有的人不得不切掉肾脏，非常可惜。因此，对于没有症状的泌尿系结石更要重视。

没有症状的结石很难发现，体检很有必要。只需要通过彩超、验尿，就能发现结石。一般来说，肾脏内五六毫米以下的石头，通过多喝水、适当运动，石头有自行排出的可能，可以7—10天后复查。大于1厘米以上的结石，应尽早采取体内外碎石或是其他治疗让结石排出。对于一些长在特殊位置的结石，比如停留在输尿管内，并引起的肾积水的结石，即便石头很小，也应该积极治疗。

如何预防结石的形成

从近几年夏季门急诊情况来看，结石病人比其他季节明显增长，近半是年轻人，原因在于：天气炎热，稍微一动就大汗淋漓，加上喝水少易造成尿液浓缩，导致晶体过度饱和，大量晶体沉淀，最终生成结石；夏季，许多人爱吃夜宵喝啤酒，酿造啤酒的原料大麦中含有较多的草酸钙和乌核苷酸，这两种物质都是结石形成的诱因。

1、加强锻炼

适量的体育锻炼可以促进血液循环、增强免疫力和肌肉力量，有助于防止结石的形成。一些研究表明，适度的运动可以提高尿液中的溶解物浓度，减少结晶物质的沉积，从而降低结石的形成风险。建议每周进行至少三次的有氧运动和适度的力量训练。

2、积极治疗相关疾病

一些慢性疾病，例如高血压、糖尿病、肾小球肾炎等，容易导致尿路结石的形成。因此，积极治疗这些疾病，控制其病情发展，也是预防结石的重要措施。

3、定期体检

定期进行体检，可以及早发现身体的异常变化，及时进行治疗和调整。特别是对于容易形成结石的人群，例如年龄较大、有过尿路结石史、某些疾病患者等，更应该定期进行相关检查和体检，如B超、尿液检查、血液检查等，以便及时发现结石的迹象并采取措施。

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