5种不舒服其实是心梗症状 预防心梗日常要注意什么

心梗发作时身体是会有些症状的，一旦发现了问题一定及时救治处理，如果晚了后果会很严重，那么，哪些不舒服是心梗症状？预防心梗日常要注意什么？下面微尚健道网小编就带来介绍。

5种不舒服其实是心梗症状

最典型的心梗发作症状是：胸闷、胸痛、气短。然而，30%的患者发病症状并不典型，出现以下表现时就要警惕：

①左肩、左臂内侧疼痛，一般以左臂酸痛为主，同时伴随胸闷气短、面色改变;

②出现腹泻或恶心又吐不出来的感觉，胃部不适持续加重，范围越来越大;

③本身就有高血糖，突然出现胸闷气短、呼吸困难、大汗、血压骤降、头晕目眩等情况;

④毫无缘由地焦虑、失眠或半夜忽然惊醒;

⑤在没有任何诱因的前提下，忽然发现心跳加速，持续时间在1~10分钟之间。

若是有了梗死，身体通常也会相应的症状，所以大家一旦发现这些问题之后，就必须与时间进行赛跑，争取在最短的时间内，让血管能够通畅，这就好比道路需要及时进行抢修一样，若是晚了以后，那么相应的肌肉部位，也就会出现坏死，这样就会很严重，有的时候甚至无法被逆转，那么结局也就非常糟糕了。

预防心梗日常要注意什么

冰镇食物、饮料应在室温下放置一段时间再食用，建议少量、慢速食用，每周食用不超过两次;刚睡醒、饭前饭后1小时内、睡前、运动后不宜吃冰镇食物;主动、多次、适量饮水，不要感觉口渴才喝水。

不进行剧烈运动，运动应尽可能安排在一天中较凉爽的时间;避免运动出汗后大量吃冰镇食物、洗冷水澡以及对着电扇、空调猛吹冷风;室内温度不宜过低，以26℃~27℃为宜，避免室内外温差过大。

洗澡时水温应控制在35℃~40℃，洗澡时间控制在30分钟以内，先从远离心脏的四肢开始清洗，再清洗躯干;避免过度脑力劳动、饮酒、运动及饭后立刻洗澡。

尽量控制情绪，避免产生过度悲伤、愤怒、恐惧等不良情绪，保持良好心态。

对于高血压、高胆固醇等患者，应按时吃药，规范治疗，切勿擅自停药减药。

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